一个引体向上等于多少个俯卧撑

发布网友发布时间：2022-04-30 18:37

共5个回答

热心网友时间：2022-06-30 00:51

引体向上虽然和俯卧撑主要肌肉群不同。但身体发展协调的情况下。一个引体向正规的。大约做30个俯卧撑，不成问题的。

热心网友时间：2022-06-30 00:52

这是两个概念，引体向上是锻炼背部肌肉；而俯卧撑是锻炼胸肌与肱三头肌。不能相提并论。

热心网友时间：2022-06-30 00:52

耐力而言，我的俯卧撑最高记录是60个，标准型，引体向上最高记录35个标准型，我觉得折半

热心网友时间：2022-06-30 00:53

用力点和发力点是不一样的````不能互换````不是说你做了五百个俯撑```就引体向上做得上`````不一样````的

热心网友时间：2022-06-30 00:54

这是不能比较的

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