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通过跑步减肥,一旦停止了会反弹吗?如题 谢谢了
发布网友
发布时间:2023-10-22 03:58
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个回答
热心网友
时间:2024-12-03 07:02
会的,因为你在跑步的时候食量增大,停止跑步了,食量一样,但是热量没有流失,所以还是会有点反弹的。但只要小心点就没事啦!
热心网友
时间:2024-12-03 07:03
如果腿部是肌肉型,最好不要采用跑步的方法,不然会越来越结实的~
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