喝水真的需要看酸碱度吗?
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发布时间：2023-11-13 00:59
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热心网友
时间：2024-11-28 22:04
水是生命之源，我们生活中永远离不开水的存在，然而这么重要的东西，也有许多小细节，如果你不注意的话是会影响健康的，喝水是需要看酸碱度的，平常我们正常的人体是一个弱碱的环境，他的酸碱度大概在7.35到7.45之间，所以说我们要保持身体酸碱度的平衡就要控制好我们平日里的饮水，饮水的酸碱度就非常的重要，假如你破坏了身体的这个平衡的话，许多病痛就会趁虚而入侵蚀你的身体，有损你的健康，所以平日里我们要避免过多的饮用酸度较高的水，因为酸性的水会降低我们身体的酸碱度使我们的身体达到一个偏酸的环境这样非常不利于我们的身体，对于孩子来说长期的酸度环境会让孩子的智力发育受到影响，是非常不利的，所以说为了调节身体正常的酸碱度，我们尽量的去和弱碱水或者中性水弱碱水有益健康，所以市场上才会出现一种苏打水。
所以说看过这篇文章之后，大家心里应该有一个打算，应该知道以后在日常生活的饮水中，要注意看清水的酸碱度我们要及时避免应用酸度的水，也要经常和一些弱碱水来调节身体的酸碱度，因为我们平时所使用的肉食品都是酸性物质所以经常保持去喝弱碱水的习惯，对你的生活和身体都是非常有利的，饮水看清酸碱度就是这么的重要，希望引起大家的重视，这也是我写出这篇文章的主要目的！为更多的人带来健康的生活方式，传递社会的正能量这是我们每个人都应尽的义务，所以说大家要牢记，少喝酸水，多和弱碱水让我们的生活更加健康更加美好！
热心网友
时间：2024-11-28 22:05
一、水质标准中pH值指标
1. 世界卫生组织饮用水水质标准：没有具体指标。说明低pH有腐蚀作用；高pH影响味觉，有肥皂味；为使加氯更为有效，以pH≤8为宜。
2. 美国EPA（坏境保护署）饮用水质标准：一级水，没有具体标准；二级水，pH6.5-8.5。
3. 欧盟（EC）饮用水水质标准：pH6.5-9.5。对瓶装或桶装的净水，pH最小值降至4-5。
4. 日本饮用水水质标准：pH5.8-8.6。
5. 我国GB5749生活饮用水卫生标准：6.5-8.5；GB17324瓶装饮用纯净水：pH5.0-7.0。这些指标和发达国家一致。
符合标准 的水都可放心饮用，不存在喝碱性水还是喝酸性水好的问题。
二、很多天然的好水偏酸性
广西武鸣县大明山岽寺淡泉：pH为6.7；浙江杭州虎跑泉：pH5.8。而某些天然水偏碱性，如太湖水及由它制成的自来水，水质并不好。
热心网友
时间：2024-11-28 22:05
喝水当然是需要看一定的酸碱度的，但是我个人认为如果不是在很特别的情况，如果不是这个水有可能有过酸的情况或者过碱的情况，我个人觉得都其实不是特别的必要要去在乎他，因为人体本身就存在很多对缓冲剂，当我们摄入的食物摄入的水有出现过酸或者过碱的情况的时候，他们就会产生它们的作用，从而中和掉人的一个体液的酸碱不平衡，当然，喝水这件事情可是个大事，毕竟水是生命之源，而且人对水的摄入量超过其他的食物时要多得多的。所以说水作为生命的根本，保持一定的中性或者弱碱性对于人的身体是有好处的。
其实也不是说过于酸的水不能喝，我们举个例子来说，我们经常喝的柠檬汁，或者说我们经常吃的两萌里面联盟的酸度可能ph值有一左右，已经算是相当酸性的物质，但是我们依旧会去吃它，为什么呢？因为人体对于酸是有一定的抵抗程度的，比如我们的胃部有胃酸，主要的成分是氯化氢，它的酸性也是极高的，并要腐蚀食物吗？所以人体对于删减的看一下其实都是蛮强的，但是为什么喝水的时候要保持中性，其实还是我刚才所讲的那一个原因，因为喝水太重要了，能会喝很多的水，所以说喝水的时候长时间的饮用最好是保持一个中性，这样能使人体内的酸碱比较平衡，也能够使人的缓冲对能够发挥更好的作用。
