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秋葵和什么搭配吃最好7

发布网友 发布时间:2023-10-22 05:59

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5个回答

热心网友 时间:2024-12-04 18:28

1、秋葵可以与南瓜一起吃,清炖或红烧都不错,另外秋葵和青椒、红椒一起炒来吃,也很不错哦,还很好看!

2、秋葵是营养价值高的保健蔬菜,由于口感爽滑,新鲜甜味,深受广大人民喜欢。由于是食物,所以很多人会担心秋葵是否有同食禁忌食物;一般来说,秋葵搭配一些常规的肉类炒着吃是最常见的吃法,也可以将秋葵淖水之后凉拌着吃。

热心网友 时间:2024-12-04 18:28

1
秋葵和什么一起吃最好
秋葵性味寒凉,适合与温性或平性食物一起食用;其中常见的温性食物:韭菜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、桃子、大枣、杨梅等。常见的平性食物:卷心菜、蕃茄、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、苹果、乌梅、橄榄等。


2
秋葵怎么吃比较好
白煮秋葵
材料:秋葵、生抽。

做法:白煮秋葵的做法十分简单,将从超市买回来的秋葵洗净后放入开水中焯一遍,摆盘后在秋葵表面淋上生抽,美味的白煮秋葵就可以上桌了。

秋葵木耳
材料:秋葵、木耳、调味品。

做法:1,提前一个晚上将木耳泡发。

2,将泡发后的木耳清洗干净,秋葵也洗净,一起切成小段备用。

3,分别过水焯一遍木耳和秋葵,然后将锅烧热,放入焯水的秋葵和木耳,翻炒几遍,放入盐等调味品即可出锅。

秋葵鸡蛋
材料:秋葵、鸡蛋、葱。

做法:1,将秋葵洗干净后切成小块,焯水后备用,葱洗净后切成葱末、鸡蛋打开后搅拌均匀备用。

2,开火后倒油,将蛋液倒入锅中翻炒,微微凝固后放入秋葵一起翻炒,等到秋葵微微变色后放入食盐调味,出锅前放入香葱即可。


3
一天吃适合多少秋葵
150到200克左右。

秋葵每天的食用量最好控制在150到200克左右,这样既不会出现拉肚子的情况又可以获得秋葵的功效与作用。


4
吃秋葵要注意些什么
秋葵果夹上面有一层细小的绒毛,这些绒毛食用后有损伤肠胃的危险,一般不直接食用秋葵,建议每次食用秋葵前过水焯一遍,去掉绒毛。

热心网友 时间:2024-12-04 18:28

秋葵是日常生活常见的一种蔬菜,营养价值丰富,想问下秋葵和什么一起吃最好?秋葵怎么吃好?
1
秋葵和什么一起吃最好
秋葵性味寒凉,适合与温性或平性食物一起食用;其中常见的温性食物:韭菜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、桃子、大枣、杨梅等。常见的平性食物:卷心菜、蕃茄、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、苹果、乌梅、橄榄等。


2
秋葵怎么吃比较好
白煮秋葵
材料:秋葵、生抽。

做法:白煮秋葵的做法十分简单,将从超市买回来的秋葵洗净后放入开水中焯一遍,摆盘后在秋葵表面淋上生抽,美味的白煮秋葵就可以上桌了。

秋葵木耳
材料:秋葵、木耳、调味品。

做法:1,提前一个晚上将木耳泡发。

2,将泡发后的木耳清洗干净,秋葵也洗净,一起切成小段备用。

3,分别过水焯一遍木耳和秋葵,然后将锅烧热,放入焯水的秋葵和木耳,翻炒几遍,放入盐等调味品即可出锅。

秋葵鸡蛋
材料:秋葵、鸡蛋、葱。

做法:1,将秋葵洗干净后切成小块,焯水后备用,葱洗净后切成葱末、鸡蛋打开后搅拌均匀备用。

2,开火后倒油,将蛋液倒入锅中翻炒,微微凝固后放入秋葵一起翻炒,等到秋葵微微变色后放入食盐调味,出锅前放入香葱即可。


3
一天吃适合多少秋葵
150到200克左右。

秋葵每天的食用量最好控制在150到200克左右,这样既不会出现拉肚子的情况又可以获得秋葵的功效与作用。


4
吃秋葵要注意些什么
秋葵果夹上面有一层细小的绒毛,这些绒毛食用后有损伤肠胃的危险,一般不直接食用秋葵,建议每次食用秋葵前过水焯一遍,去掉绒毛。

热心网友 时间:2024-12-04 18:29

秋葵和什么搭配吃最好
1、秋葵可以与南瓜一起吃,清炖或红烧都不错,另外秋葵和青椒、红椒一起炒来吃,也很不错哦,还很好看!

2、秋葵是营养价值高的保健蔬菜,由于口感爽滑,新鲜甜味,深受广大人民喜欢。由于是食物,所以很多人会担心秋葵是否有同食禁忌食物;一般来说,秋葵搭配一些常规的肉类炒着吃是最常见的吃法,也可以将秋葵淖水之后凉拌着吃

热心网友 时间:2024-12-04 18:30

秋葵味淡,性寒,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素、糖类、铁、钙等营养成分,适宜搭配一些性温热的食材,既可以中和食用秋葵的寒性,还能增强其食补保健作用,如:醋、生姜、葱、蒜、辣椒、河虾、羊肉、洋葱等
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