低血糖怎么办?该吃点什么?

发布网友发布时间：2022-04-30 17:34

共2个回答

热心网友时间：2022-06-28 12:29

立刻吃点东西糖果，糖水都可以，如果平时常发的话，最好随身带着几颗糖果。空腹时不要去运动
1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
　　2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

热心网友时间：2022-06-28 12:30

如果是一次性的可以不管，如果是经常的需要检查原因，可以随身带点糖果在身上