骨密度正常值是多少呢?T值低于-2.5是属于骨质疏松

发布网友发布时间：2022-04-30 17:39

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热心网友时间：2022-06-28 13:58

骨密度正常值常用于预测骨折风险以及检测骨质疏松程度。
骨密度正常值包括T值、Z值2个指标。T值表示与正常同性别青年人骨峰值的差别，也就是跟30～40岁的同性人群的骨密度来进行比，制定如下标准：T值（常用）正常值：-1SD～+1SD；骨量减少：-2.5SD～-1SD；骨质疏松：≤-2.5SD。

热心网友时间：2022-06-28 13:58

骨密度正常值-1和+1之间，T值低于-2.5时为不正常属于骨质疏松，平时需要多加强锻炼，多晒太阳促进钙的吸收。也需要多吃富含钙的食物，补充钙，比如牛奶，豆制品、海鲜等，都可以补充钙，还可以吃健力多氨糖软骨素钙片，坚持服用，可以补充钙质，来增加骨密度。