初中学生学习运动技术,发展运动能力有哪些特点
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发布时间：2022-04-30 18:17
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时间：2022-06-29 00:29
初中学生的年龄大概是在13——16岁之间。按照世界卫生组织对青春期10——18岁的定义，初中学生就处在青春期的中间阶段。在这个阶段，性别差异开始变得显著，性成熟，对身体和动作发展都有重大影响。身高、体重的发展所导致的身体比例发生改变，肌肉力量和耐受力的发展等等，这些身体结构和生理特征改变的结果都与它们学习运动技术、发展运动能力有着密切的关系。
1．身高
根据美国学者Greg Payne 与中国学者耿培新教授、梁国立老师主编的《人类动作发展概论》一书中的描述，“发生在青春期最深刻的身体改变之一是身高的加速增长，这个2.5—3年的快速增长期被称为青春期生长突增期。*身高大约20%在这一时期获得，这一里程碑式的过程通常从男孩的11岁开始，在14岁达到增长速率的高峰。在这个青春期的发展阶段，男孩的身高每年增长大约10厘米，女孩的生长则稍慢些，每年大约增长8厘米。男孩到21.2岁和女孩到17.3岁时，已经基本达到了*的身高。”
2．体重
《人类动作发展概论》一书说道，与身高的改变相似，青春期也会带来体重的急剧增加，这是由于身高的增长和身体成分的改变，但是晚于身高增加的峰值期。身高和体重有一个测量指标叫体重指数（Body Mass Index）BMI.。BMI值是体重（千克）除以身高（米）的平方。不同的年龄有其相应的BMI值，对青少年来说，BMI最多的被用来作为判断个体营养状况的指标（超重和体重过低）。健康人的BMI值应该是在18.5—24.9之间。
3．身体比例
身体的比例是可以影响动作表现的。在青春期，并不是所有的身体部分都已同样的速度生长。研究表明，12岁以前，一般男孩的前躯干要比女孩长，腿的比例相对短，但是在青春期和成年期，女性要比同等男性的腿短。女孩超强的平衡能力就是与腿较断和较宽的骨盆可以形成较低的重心有密切的关系。另外，男孩更宽的肩部和更长的手臂，会在一些需要力量的投掷和打击运动中有力学上的优势。
4．肌肉力量
美国学者Greg Payne等学者研究结果表明，“肌肉力量的急剧增长比身高至少晚一年。如此，青春期前男孩身高的发育一般比肌肉力量要早，这个发现部分解释了在青春期男孩为什么会经历一个短暂的笨拙期。在正常发展条件下，男孩肌肉力量增大的最快时期大约发生在身高峰值期的一年后，女孩肌肉力量发展的峰值期一般是和身高发展的峰值期在同一时间。总体上，青春期前，男孩力量比女孩力量强10%，青春期后，肌肉力量的性别差异变得最明显。”
二、初中学生学习运动技术的特点与教学策略
1．建立条件反射的“条件”
运动技能学习的一个重要步骤是建立条件反射。条件反射是通过后天的学习和训练形成的高级反射活动，它是在非条件反射的基础上不断建立起来的，数量无限，可以建立也可以消退。教师的示范、讲解、提示、信号等都是建立技能学习条件反射的“条件”，同时，还应把过去学过的动作技能和经验联系起来，把已有的技能和经验延伸和扩展，既联想和探索。比如：初中教材——蹲踞式跳远，从学生应有的学习基础来看，他们在小学阶段已经学过立定跳远、上一步单起双落等的技术，可以把技术迁移过来。
2．明确学习的具体目标
“运动技能形成是一个学习和记忆的过程，这一过程的发生和形成是受意识支配，服从于目的和任务的，在大脑皮层指挥下有骨骼肌参与完成的”。基于这个原理，教师在教学中，让学生知道自己的学习目标是初中学生学习运动技能的第一步。
