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为什么我做了这个仰卧起坐,才一次,肚子腹部痛了几天?用力都痛

发布网友 发布时间:2022-04-30 18:25

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-06-29 03:52

以前没有做过什么运动,刚开始做,肌肉纤维会被拉伤,之后长出更强壮的肌肉纤维,这是肌肉增长的过程追问现在伸腰,出力都痛,三天了

热心网友 时间:2022-06-29 03:53

很久没运动了吧,休息两天就好了,追问已经三天了现在还痛

热心网友 时间:2022-06-29 03:53

你不经常锻炼就会这样

热心网友 时间:2022-06-29 03:54

哈哈,跟我一样,这个先要平躺
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