减肥能吃杏仁吗？8

发布网友发布时间：2023-10-21 22:26

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热心网友时间：2024-12-04 08:57

适量的杏仁会是你控制饮食的最好的食品。它是美味的点心，在你的正餐之间食用会帮助你降低食欲，同时它所含有的脂肪都是健康的，适当摄入对身体是很有好处的。

热心网友时间：2024-12-04 08:57

意见建议：杏仁中富含的油酸和亚油酸，能令血液中的恶性胆固醇减少，促进良性胆固醇的生成，令血流畅通，除了减少体内的中性脂肪，还能预防动脉硬化、心肌梗塞等健康问题。

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