叶黄素能长期吃吗？

叶黄素可以长期吃吗，不建议长期吃叶黄素。叶黄素是视网膜中重要的成分之一，但叶黄素在不少食物中都含有，一般不需要额外长期服用叶黄素。

长期大量摄入还可能影响其他营养素的吸收和利用，因此在补充叶黄素的同时要注意平衡营养。此外，对于特定人群如过敏体质者，摄入叶黄素前应先进行过敏测试。总的来说，适量摄入叶黄素对眼睛健康有益，但需注意避免过量摄入，并关注个人体质差异可能带来的不同反应。

叶黄素产品中添加的β-胡萝卜素、花青素等护眼成分，护眼效果更好。叶黄素需长期服用才能达到良好效果，建议吃一个月歇一周。叶黄素产品通常有叶黄素胶囊、叶黄素片以及叶黄素泡腾片等三种剂型。叶黄素需饭后食用，吸收度较佳，建议早上饭后服用。叶黄素片服用需根据年龄阶段来决定每次使用的剂量。叶黄素适用于中...

叶黄素能长期吃。叶黄素采用物理方法从天然植物万寿菊中提取叶黄素，安全无毒，完全符合FAO/WHO有关标准，具备有效性、科学性、安全性、稳定性，长期服用是不会出现副作用的。

早在1996年叶黄素已被加入为膳食补充剂。另外，过量吸取叶黄素会对肝脏造成多余的负担，建议用量每日大约为6毫克。尚无人体研究证明食用叶黄素可预防眼疾，真正预防眼疾需靠避免过度使用眼睛与定期使眼睛休息，食用叶黄素前请先与眼科医师咨询。如果是眼睛干涩，也可以吃“蔓越橘胶囊”。很有效果。如果是视力...

1.造成胃黏膜的损伤，叶黄素属酸性物质，如长期大量服用会造成胃黏膜、胃肠道负担过重;2.长期大量服用叶黄素会造成肾功能负担过重，肾脏的代偿功能减退时也不建议长期服用叶黄素;3.叶黄素和某些其他的药物是不能同时服用的，否则不仅难以达到效果甚至可能对身体造成某些副损伤。针对以上问题，VitaRealm维乐原...

叶黄素的作用是非常好的，中老年人可以吃呀。我们日常生活中吃的很多蔬菜水果里面有含有大量的叶黄素，但人体对于吸收叶黄素的能力确实比较低的，所以到最后转化到身体内的叶黄素少之又少，所以叶黄素可以长期起到大量食用。叶黄素主要有以下的这些功效。1.具有抗氧化性。这是叶黄素的自带功能，天生叶黄素就...

叶黄素是一种可以防止眼睛病变和老化的物质，每天是适当服用叶黄素是没有问题的，但是也不能长期服用。叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员，是目前医学界发现的可以直接到达眼底的视觉营养元素。每日服用一定量的叶黄素是安全的，目前还未见到服用叶黄素有副作用的报导。适量补充供应一定量的叶黄素可避免对胃的...

叶黄素的摄入量每日大约为12毫克。可以长期食用叶黄素，但是每日的摄入量不能过量，因为，过量吸取叶黄素会对肝脏造成多余的负担。叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。

叶黄素通常是食物提取物，对人体有益可以长期服用。叶黄素对眼睛具有保护作用，长期服用叶黄素可以造成视网膜色素堆积，可滤过有害光线。长期服用叶黄素相当于在视网膜内层涂防晒霜，可抵挡有害光线对视网膜光感中心细胞以及更深层次细胞的长期光损伤，所以长期服用叶黄素对于保护视网膜光感中心细胞具有积极作用。此外...