发布网友 发布时间:2022-04-20 18:33
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懂视网 时间:2022-07-20 05:07
乌鸡含有多种氨基酸,还有蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠等元素,而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。 1.杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。
2.先将乌鸡去毛、去内脏、洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣和生姜用水洗净,红枣去核,姜刮去姜皮,切2片。
3.汤煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。
注意事项
热心网友 时间:2022-07-20 02:15
枸杞红枣乌鸡汤热心网友 时间:2022-07-20 03:33
首先把乌鸡洗干净之后放在一个瓷坛子里面,然后放上葱姜蒜和一些调料,然后把枸杞,红枣放进去,倒入水炖煮40分钟左右。热心网友 时间:2022-07-20 05:08
你好,首先把乌鸡洗干净,之后擦完水放入砂锅中,炖好之后放入红枣枸杞,再炖十分钟左右即可,不要时间过长