在宿舍自己打鼾影响到别人有没有什么解决的妙招？

发布网友发布时间：2022-04-20 18:32

共2个回答

热心网友时间：2024-02-25 21:28

在他之前睡着或者实在困得不行直接睡倒

热心网友时间：2024-02-25 21:28

1、把自己睡觉的时间尽量与其他人同步
。在睡觉的时候，一些细小的声音都会被无限放大，甚至让人难以入睡。然后这个人的心情就会变得无比糟糕，对舍友的态度也会很差。但是对于舍友其实也已经尽量保持安静了，而有一些声音却是无法避免的。所以应该调整自己的作息时间，大家差不多的时间上床睡觉就不会出现这种问题了。
2、利用一些辅助工具阻挡外界的声音
。耳塞是个非常有用的工具，在睡觉时用上它几乎可以隔绝外界百分之七八十的声音；不少女生还会买一些床帘，将自己与外界分隔起来，既能避免寝室灯光的影响，又可以让自己拥有一个私密的空间。