为什么手机比电脑还伤眼睛
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发布时间：2022-04-20 18:14
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热心网友
时间：2022-06-03 15:43
手机和电脑都比较伤眼睛，如果两者真的比较起来的话，问问君认为手机要比电脑更伤眼睛。一个是因为我们平常玩手机要比电脑多的多，不管你是在上班的路上，在工作间隙，还是下班的路上，都少不了玩手机的。而电脑一般都是上班时间工作用，除非是经常玩网游的人，但现在很多网游游戏也可以直接用手机操作了，就很少有人用电脑玩了，所以才会说手机比电脑更伤眼睛。
长时间使用手机，最容易形成眼疲惫。因为手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视“费眼”得多，使用者必须高度专心，眼也不眨头也不抬地盯着看。眨眼少，保持一个姿势，使得双眼很容易疲惫。此外，在玩手机特别是玩游戏的时候，手机屏幕上不断闪耀的那些光影会对我们的双眼形成持续性的影响，而双眼不停地捕捉光影时，会感觉特别疲惫。
很多朋友也习惯睡前玩手机，在黑暗环境下，手机屏幕对眼睛的刺激更大。
热心网友
时间：2022-06-03 15:44
首先就是用眼过度的问题，中医讲眼睛是肝开窍于目，眼睛本身好多又跟肾经跟肝经都有关系，在眼睛周围也有胃经的胸经走向，所以说眼睛的过度使用，是对整体的身体状况都会不太好，另外使用手机，它不仅仅是对眼睛不好，人体的姿势的不正确，它本身也是一种过劳，对整个的精神、肌肉、经络、经脉都是一种过劳。长时间玩手机会产生人际冷漠、情感冷漠，‘健忘’是最常见的表现，这个‘健忘’并不是记忆力减退，而是注意力集中在智能产品，而忽视了身边的人和事。
最为严重的就是，当低头与手机“眉目传情”时，撞电线杆、掉水池里、坠楼...等等安全问题的频繁发生，长期的玩手机还会危害眼睛健康，患青光眼、白内障、干眼病等概率也会增加。
热心网友
时间：2022-06-03 15:44
建议：保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。
引起眼睛干涩、刺痒
2
易得散光
手机有很大的辐射，看手机多了或者时间长了，很容易导致眼睛疲劳，长期用眼疲劳会导致视力下降，还有可能引起散光。
建议：浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时一定要休息下，眺望远处。每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。
3
易得干眼症
玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
建议：经常做眼保健操，加强视力训练。
热心网友
时间：2022-06-03 15:45
2、实验数据：
（1）续玩20分钟手机：孩子视力平均下降到43.8度近视状态；泪膜破裂时间平均为5.3秒；平均每分钟眨眼7.67次。
（2）连续玩20分钟平板：孩子视力平均下降到41.7度近视状态；泪膜破裂时间平均为5秒；平均每分钟眨眼4.67次。
（3）连续看20分钟液晶电视：孩子视力平均下降到18.8度近视状态；泪膜破裂时间平均为6.7秒；平均每分钟眨眼9次。
3、解释：
（1）手机对眼睛伤害最大，因为它的彩色屏幕小、字体小，与眼睛的距离也短，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。
（2）相对于手机，平板的屏幕大了很多，所以使用时眼睛和平板之间的距离拉远，因此眼睛受到的刺激就会小一些，排在第2。
（3）相比前两种，电视对眼睛影响最小，但是长时间面对电视，也会出现视疲劳和干眼，甚至视力下降。
热心网友
时间：2022-06-03 15:45
过长时间用手机上网最容易造成眼疲劳。手机屏幕小字体小，比看电脑、电视“费眼”得多，使用者必须高度专注，眼也不眨头也不抬地盯着看。少眨眼，僵直于一个姿势，让眼睛特别容易疲劳。有些人常说自己眼睛莫名流泪、眼疲劳，眼睛干涩、眼朦、眼部发痒胀痛、眼眶痛等，正是眼睛过度疲劳的表现。
“这种情况特别容易出现在用眼强度大的上班族身上，他们白天工作离不开电脑，回家途中、等车坐车还‘抓紧时间’抓着手机上网，晚上熬夜打游戏、煲影碟，不给眼睛一点休息的时间，当然会造成如此恶果。”洪俊解释道，人的眼睛跟其他脏器一样有血液循环，有新陈代谢，同样会产生新陈代谢的产物。眼睛的充分休息既是正常生理的需要，也是它更好地工作的基本保障。如果正常的循环受到干扰，眼睛得不到休息和缓冲，就会发出警告信号，出现上述不适——眼疲劳，只要充分休息才能缓解疲劳，恢复正常运作。
