澳洲Swisse斯维诗蔓越莓提取精华胶囊女士高血压病能吃么?
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发布时间：2022-05-01 20:17
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时间：2022-06-22 15:32
血压多少算高？
需要明确的是，血压不是固定不变的，它24小时均处于波动当中，收缩压的正常范围是90~139mmHg，舒张压的正常范围是60~89mmHg。所以，收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg，就算是血压升高，就可以被诊断为高血压。根据血压的水平，可以把高血压分为3级（18岁以上*）：
1级高血压（轻度）：收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99；
2级高血压（中度）：收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg；
3级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。
还有一种高血压的类型，是单纯收缩期高血压，表现为收缩压≥140mmHg，舒张压＜90mmHg，也就是只有收缩压是升高的，舒张压是正常的，这种情况多发生于老年群体，因此又被称为老年性单纯收缩期高血压。
正确测量血压是关键
只有通过正确方法测量出来的血压才具有参考价值，比如说刚上完楼梯就测量血压，量出来的血压值会高于正常血压值，不能真实反映血压情况。因此，大家需要了解测量血压的注意事项，具体包括以下几个方面：
选择血压计的注意事项。虽然水银血压计测量血压更准确，但是不适合家用，因为它需要具备专业的听诊技巧，而且水银泄漏容易发生危险，所以王药师建议大家选择电子血压计来自行测量血压，定期到医院或者药店进行校准。
测量血压前的注意事项。血压会随着人的情绪、运动量等进行波动，因此想要测量到比较准确的血压值，在测量前不要有以下行为：剧烈运动、情绪激动、憋尿、喝咖啡、喝浓茶、吸烟、喝酒等等，至少安静5分钟再开始测量。
测量血压时的注意事项。坐姿是最好的姿势，测量时胳膊应该与心脏保持平行，血压计也要和胳膊肘、心脏位置在一个水平上。不要攥拳头，手臂肌肉要放松，连续测量三次，取平均值，能得到比较准确的血压值。
如何安全降压？
说到降血压，大家应该了解高血压的分类，一类是原发性高血压，占高血压人群的90%-95%；一类是继发性高血压，占高血压人群的5%-10%。原发性高血压不能发现导致血压升高的确切病因，继发性高血压能够发现导致血压升高的确切病因，如肾脏疾病、内分泌性疾病等疾病病因，口服避孕药、甘草、类固醇、非甾体类抗炎药等药物病因。
治疗继发性高血压，需要查明病因，然后对症治疗。治疗原发性高血压，多数患者需要长期服用药物，常用的一类药物有钙通道阻滞剂、沙坦类药物、普利类药物、β受体阻滞剂、利尿剂，具体选择哪一类药物，要谨遵医嘱。在服药期间，要做到按时服药，不漏服、停服，不擅自减量、增量或者是停服药物，不随意更换药物种类。监测血压，如有异常，就是就医。
