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减肥是减下来了 肉皮都变松了 怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-01 20:06

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热心网友 时间:2022-06-22 11:36

在减肥过程中会有体重的下降,身体多余的脂肪会被消耗掉,脂肪消耗后出现了皮肤的松弛。
平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失, 选用合适的护肤品,另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
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