灵芝吃法是什么?食用量是多少?
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发布时间：2022-05-01 19:49
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时间：2022-06-22 05:12
可以做养生茶喝。
健康养生茶的做法：
主料：丹参10g、黄芪10g、枸杞10g、杭白菊10g、灵芝10g。
辅料：红枣8颗、绿茶适量。
1、取一块纱布，把这些食材放在纱布上。
2、包起来就行。
3、茶壶放一些绿茶，这根据个人的喜欢放多放少。
4、一起放入茶壶，用沸水冲泡。可以反复冲二次。
5、装入杯中即可。
