脖子扭着了怎么办

发布网友发布时间：2022-05-01 20:13

共3个回答

热心网友时间：2022-06-22 13:28

这个挺简单，可以通过按摩等方法来。
（1）通过按摩：用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3 遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。也可以搜索个落枕穴，对于落枕扭伤等，有一定效果。
（2）通过热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。但是必须注意防止烫伤。
（3）可以选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）可以用伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想。
希望尽快好起来。

热心网友时间：2022-06-22 13:28

一般扭伤在24小时内可以冷敷，冷敷的时候脖子那地方的血液循环会慢下来，等到停止冷敷恢复体表温度后，血流会加速，是平时的几倍，会缓解疼痛，反复几次疼痛即可消失。若是24小时后就考虑热敷了。

热心网友时间：2022-06-22 13:29

去医院。可以不去，你慢慢的吧脖子往没妞着的那边歪