跑完步后脚底疼痛是什么原因?

发布网友发布时间：2023-11-26 08:14

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热心网友时间：2024-10-29 05:08

跑完步后脚底疼痛可能是由于以下原因之一：1.缺少跟触地的过程，用整个前足甚至是足趾过多地直接着地，这些都会导致足底筋膜缺少缓冲（松弛状态），而一直处于紧张和最紧张两个状态，跑步后就更容易出现足底痛。2.足底筋膜与跟骨相结合的地方属于“骨腱结合处”，相对于身体其他地方而言，这个地方血液供应不充分，所以当足底筋膜出现损伤的时候，康复的时间会相对较长。3.扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，一般多指横弓和内侧纵弓的下陷或缺失，也称为足弓塌陷。

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