怎样可以让胸部变小？有什么办法可以瘦胸减胸

发布网友发布时间：2023-11-04 08:02

共3个回答

热心网友时间：2024-12-13 06:59

*太大的话呢，其实是可以根据一些办法把*变小的啊
在洗完澡之后，索丝曼，然后按摩*，让*变小的办法这个比较简单
还有就是你要看看你是不是因为胖，所以胸很大，减减肥吧，看能不能变小一点

热心网友时间：2024-12-13 06:59

其实作为一个发育正常的女性，还是胸稍大一些好，胸小或平而撑不起衣服，体态不佳、气质受损，相信这社会上有多少女性想胸大一点都成烦恼了，作为中国女性来讲，太大的胸毕竟还是少数，因此我认为不必追求要瘦胸、减胸，顺其自然最好了！

热心网友时间：2024-12-13 07:00

每个人的胸型都是先天和后天两方因素共同作用的，你可能家族遗传*，也有可能是发育的时候补充的比较好，导致的*偏大，可以减肥应该可以一定程度的缩胸。

1.首先要将自己的双臂慢慢的往上举，由前至上举，由前慢下落，一定要注意保持慢节奏，每次可以做三十次，如果可以坚持可以多做几次，不受次数的*，做这个动作的时候要求涂抹索丝曼进行按摩坚持，会有很好的效果，上身要保持直立，手臂要伸直，并且肩部要自然放松，做的时候有提升*肌群的感觉。

2.利用自己的两肘侧曲于肩侧，然后慢慢地由前、向上、向后、向下绕环，坚持做十次以上，再反方向的进行。

3.两臂在弯曲肘部的同时放在自己的胸前的位置，自己的右手要尽量的慢慢的往上推，并且右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，这样的动作尽自己的能力多做，最少不少于三十次。