求最简单、最有效的增肥方法.

发布网友发布时间：2022-05-01 18:23

共2个回答

热心网友时间：2022-06-21 03:30

瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。

热心网友时间：2022-06-21 03:31

减肥药伤身
靠努力更好
以下计划不可以有零食哦！！！
5天就见效
瑜伽
没什么坏处的
（要买书的或加QQ问我}
10天见效
可以接受柠檬嘛？
2000ml的柠檬水最好了（1个柠檬扎汁}
7天见效
长跑3000米{
慢跑}
2个苹果
1个全麦面包
1杯脱脂牛奶{
晚饭，早中饭任吃}
7天见效
8天可以减5斤左右,绝不反弹
.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分饱就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分饱就可以了