什么蔬菜能降血压

发布网友发布时间：2022-05-01 18:20

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 02:01

芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，不仅是生吃熟炒的食品，而且也是治疗高血压的佳果。萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿，凉血止血，是治疗高血压的佳品。大蒜含糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及多种微量元素。具有止咳平喘，通窍行水，是治疗高血压的常用食物。番茄营养非常丰富，不仅含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，而且是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。

热心网友时间：2022-06-21 02:02

降血压的蔬菜有黑木耳、茄子、芹菜、南瓜等，可以作为药物降压的辅助，建议高血压患者适当的增加食用量，但要控制各类蔬菜的均衡摄入，不能偏食。饮食的控制还需注意结构合理、均衡膳食，*钠盐的摄入，以及*高脂肪、高胆固醇食物的摄入。养成健康良好的生活习惯，按时休息，避免过度疲劳。高血压的预防还需注意定期体检，监测血压。

热心网友时间：2022-06-21 02:02

经常吃芹菜就能解起到降血压的作用。有个就是钻打各种粉的那个店，到那儿去打芹菜汁粉，把那芹菜汁分打完以后经常喝这个降血压就能起到一定的作用。还得说有个朋友，他介绍说他需要就可高了，完了到那养生店，就是买的芹菜汁粉，喝有半年的时间，血压就是平稳下来了，这样的可理想了。

热心网友时间：2022-06-21 02:03

蔬菜不能完全降血压，还是要吃降压药为好。吃蔬菜降血压的蔬菜有芹菜，胡萝卜，茼蒿，荠菜，苦瓜，西红柿，西葫芦，芦笋，大蒜，洋葱，莼菜，菠菜等。

热心网友时间：2022-06-21 02:03

多吃芹菜可以降血压，这个血压也不是一天两天能降下来，也不可能一会半会就降下来，需要长期养成良好的生活习惯，平时要少吃些盐，多喝水，要保持愉快的心情，不要乱发脾气，发脾气时血压也会升高，要控制自己的情绪，凡事多想开点，少吃油腻的东西，每天都要开开心心的。