什么时候拉屎最容易瘦

发布网友发布时间：2023-11-24 16:28

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热心网友时间：2024-11-04 16:23

早上。每天早上排便有利于减肥，可以把体内多余的毒素以及堆积的脂肪排出体外，有利于身体的健康。经过一天的进食食物在肠道之内需要吸收以及消化，如果消化功能不是很好，有可能还会存有比较多的食物残渣，而且夜间的代谢功能也是比较慢的，通过早上的排便，可以有效的清除肠道内的毒素垃圾，有利于身体的健康，2-3天可能瘦1到2斤。

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