喝酒喝多后都会几天没胃口吃不下饭什么情况

发布网友发布时间：2022-05-01 19:24

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热心网友时间：2022-06-21 21:27

大量的喝酒会消耗体内大量的维生素B1，还会阻碍维生素B1的吸收，然后，体内维生素B1缺乏，胆碱酯酶活性升高，肠胃蠕动减慢，所以酒后食欲不振的情况就发生了。
如何预防酒后食欲不振的发生：
1、首先喝酒要限量，这样食欲不振的症状也不会发生。（虽然有点像废话，但是还要告诫爱喝酒的朋友，这也是最重要的）
2、多吃富含维生素B1的食物，含维生素B1丰富的食物有：葵花籽、花生、瘦肉、糙米、小米、玉米等粗加工的谷类食物；
3、喝酒太多的人，可以适当补充维生素B1的制剂，店有售，价钱不贵。

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