鸡蛋能不能多吃?

发布网友发布时间：2022-05-01 16:15

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 09:17

鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学。
首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。
其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。
最后，多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。我们的日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食，要求含有人体所需要的各种营养素，并要求各种营养素在膳食中都应有适当的比例。
所以鸡蛋不可多吃。

热心网友时间：2022-06-19 09:17

　　在东胜神州傲来国海滨的花果山顶有一块仙石。一日，仙石轰然迸裂，惊天动地，化出了一个石猴。这石猴灵敏聪慧，他交结群猴，在水帘洞找到安家的好所在。群猴尊石猴为美猴王。美猴王为寻找长生不老的仙方，独自驾筏，漂洋过海，来到一所渔村。他拾得衣衫，偷来鞋帽，并去饭馆饮酒吃面，闹了许多笑话，也学了几分人样。猴王一路寻访，终于登上灵台方寸上，在斜月三星洞拜见了菩提祖师。祖师为他取名孙悟空。

热心网友时间：2022-06-19 09:18

鸡蛋的营养价值，是得到大家公认的，价格也不贵。一般每天吃一两个就能达到自身的营养需要，因为我们还要吃其他食物，来达到均衡营养的目的。如果一天吃的鸡蛋过多，人体就会把多余的氨基酸转化为糖类或者是脂肪，会增加肝脏的负担，时间长了会影响到肝的功能，而且这样得到的糖类和脂肪，还不如直接从食物中得到的好。