晚上吃的代餐粉，一些燕麦片，一包黑麦面包，还有一些水果，七点多吃完不到九点就饿了？

发布网友 发布时间：2022-05-01 16:09

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热心网友 时间：2023-10-22 18:00

主要还是你吃的这些东西热量不高，给人给提供的能量有限，所以才会感到想吃东西。人之所以会比较快感到饥饿，一方面跟你吃的食物的能量有关，另一方面跟自己身体代谢的速度有关，很有可能是你现在身体发育比较快，或者自己通过运动让自己自身的代谢能力提高了，所以消化食物也更快更容易感到饥饿。

热心网友 时间：2023-10-22 18:00

晚上吃这些挺多了，九点多饿了也不要吃了，坚持一下就好了。

热心网友 时间：2023-10-22 18:01

代餐粉减肥是不可能的！
肥胖是因为摄入和代谢不均衡了，所以才胖，有些人喝水都长肉，虽然有点夸张，但这也是代谢问题的结果。
不调整好肠胃吸收和代谢，说减肥都是假的。
减肥不是饥饿出来的，虚假的饱腹感，长期下去会导致肠胃的萎缩等现象，将身体拖垮。
减肥，节食的同时，需要的是调理肠胃吸收和代谢，加上运动才可以实现。
代餐粉减肥，只是个假现象，解决不了实际问题，还会把身体搞坏。

热心网友 时间：2023-10-22 18:00

主要还是你吃的这些东西热量不高，给人给提供的能量有限，所以才会感到想吃东西。人之所以会比较快感到饥饿，一方面跟你吃的食物的能量有关，另一方面跟自己身体代谢的速度有关，很有可能是你现在身体发育比较快，或者自己通过运动让自己自身的代谢能力提高了，所以消化食物也更快更容易感到饥饿。

热心网友 时间：2023-10-22 18:00

晚上吃这些挺多了，九点多饿了也不要吃了，坚持一下就好了。

热心网友 时间：2023-10-22 18:01

代餐粉减肥是不可能的！
肥胖是因为摄入和代谢不均衡了，所以才胖，有些人喝水都长肉，虽然有点夸张，但这也是代谢问题的结果。
不调整好肠胃吸收和代谢，说减肥都是假的。
减肥不是饥饿出来的，虚假的饱腹感，长期下去会导致肠胃的萎缩等现象，将身体拖垮。
减肥，节食的同时，需要的是调理肠胃吸收和代谢，加上运动才可以实现。
代餐粉减肥，只是个假现象，解决不了实际问题，还会把身体搞坏。

热心网友 时间：2023-10-22 18:00

主要还是你吃的这些东西热量不高，给人给提供的能量有限，所以才会感到想吃东西。人之所以会比较快感到饥饿，一方面跟你吃的食物的能量有关，另一方面跟自己身体代谢的速度有关，很有可能是你现在身体发育比较快，或者自己通过运动让自己自身的代谢能力提高了，所以消化食物也更快更容易感到饥饿。

热心网友 时间：2023-10-22 18:00

晚上吃这些挺多了，九点多饿了也不要吃了，坚持一下就好了。

热心网友 时间：2023-10-22 18:01

代餐粉减肥是不可能的！
肥胖是因为摄入和代谢不均衡了，所以才胖，有些人喝水都长肉，虽然有点夸张，但这也是代谢问题的结果。
不调整好肠胃吸收和代谢，说减肥都是假的。
减肥不是饥饿出来的，虚假的饱腹感，长期下去会导致肠胃的萎缩等现象，将身体拖垮。
减肥，节食的同时，需要的是调理肠胃吸收和代谢，加上运动才可以实现。
代餐粉减肥，只是个假现象，解决不了实际问题，还会把身体搞坏。