仰卧起坐做完了，肚子疼是怎么回事？这时应该继续练还是休息？休息怎么休息？

发布网友发布时间：2022-05-01 15:26

共1个回答

热心网友时间：2023-10-21 19:06

这是很正常的，因为运动负荷太大，肌肉原承受能力受限，加之您放松做的不好，才造成这样，很正常的。需要坚持，但是需要您做完之后注意放松，建议以肚脐为中心，顺时针和逆时针用手掌按摩，这样对于肌肉损伤也小

热心网友时间：2023-10-21 19:06

这是很正常的，因为运动负荷太大，肌肉原承受能力受限，加之您放松做的不好，才造成这样，很正常的。需要坚持，但是需要您做完之后注意放松，建议以肚脐为中心，顺时针和逆时针用手掌按摩，这样对于肌肉损伤也小

热心网友时间：2023-10-21 19:06

这是很正常的，因为运动负荷太大，肌肉原承受能力受限，加之您放松做的不好，才造成这样，很正常的。需要坚持，但是需要您做完之后注意放松，建议以肚脐为中心，顺时针和逆时针用手掌按摩，这样对于肌肉损伤也小

热心网友时间：2023-10-21 19:06

这是很正常的，因为运动负荷太大，肌肉原承受能力受限，加之您放松做的不好，才造成这样，很正常的。需要坚持，但是需要您做完之后注意放松，建议以肚脐为中心，顺时针和逆时针用手掌按摩，这样对于肌肉损伤也小

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