我17岁了.140多斤.上身很胖拉,肩好宽,我想迅速的减肥,因为还有几个月就...
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发布时间：2023-11-22 06:30
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我17岁了.140多斤.上身很胖拉,肩好宽,我想迅速的减肥,因为还有几个月就要夏天了 最好是简单有效.迅速见效的哦,我好像快点减啊.我不想别人叫我胖妹妹了。... 最好是简单有效.迅速见效的哦,我好像快点减啊.我不想别人叫我胖妹妹了。 展开 我来答 10个回答 #热议# 《请回答2021》瓜分百万奖金 ...
本人17岁,上高三 1.75米 145斤 显得有点小胖.没时间运动减肥 求一个减...想要保持健康，减去多余脂肪，很简单，但需要坚持。每天20-40分钟有氧锻炼（跑步，跳绳。。）你一定会瘦下来。另外就是高脂肪，含糖食品千万别吃，就这些了。很简单，每天只需30分钟，难道你连这点时间都没有么！坚持，希望你成功
我现在17岁 男 屁股 肚子和大腿上肥肉比较多 我想在寒假一个月内减掉...最好，循环渐进，一开始跑太多对身体负担大，而且对心理不好，减肥建议慢慢来
我是一名高中生,17岁,现在很胖很想瘦下来,男朋友就是显我胖。可运动坚 ...再说你减肥，现在17岁，你正在发育，不要用节食法减肥，或者水果这种营养不均衡法，你不想长不高，以后没胸吧。既然是高中，学校有操场或者塑胶跑道，平时没事，和寝室的约定好一起去跑步，我高中时候我们一放学就去跑步，平时测800根本不是事，还有体育课，就打打篮球，踢踢足球，反正就是多运动，其...
我是男的 17岁 一米78 146斤我认为我很胖,因为家庭原因我以前老喝酒...同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴，反复点、按、拨，以泻为主，从而达到减肥目的。6.下腹部脂肪指压法 腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方积聚的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟；若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别...
我是个女生17岁很胖因为晚上吃了两包泡面妈妈骂我死胖子(一天没吃饭...就像你自己说的，减肥是需要金钱，时间和家人支持的。你说的这些当然不无道理，但她绝不能成为你减肥失败的借口和脱辞。你妈妈之所以会骂你死胖子，一是恨铁不成钢，二是看到你这么胖还拼命的吃东西感到气愤。我相信你就算生气也不会持续很久，你来百度提这个问题也只是想寻求网友的安慰。然后生活照旧...
17岁,男。身高174CM体重140Kg,我算胖吗?求高人,想减个十斤。1. 17岁男性，身高174厘米，体重140公斤，确实属于超重范畴。2. 为了健康考虑，减重十斤是一个合理的目标。3. 建议增加体育锻炼，如跑步，以及控制饮食，以达到减肥的效果。
17岁的有效减肥发放我今年17岁了,身高,169体重就70kg了,肥胖的问题一直烦恼着我,谁知道快速有效的减肥方法啊!谢谢了啊我是一名大一新生平时很喜欢吃也很喜欢喝饮料但是有时候也运动打打球可是还是很... 我今年17岁了,身高 , 169 体重就70kg了 ,肥胖的问题一直烦恼着我,谁知道快速有效的减肥方法啊!谢谢了啊 我是一名大一新生 ...
我现在17岁.是个很胖的女孩,有一米六,一百五十斤,求减肥计划!我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物...
我17岁女生,在读高一,体重63公斤,身高160,全身都很胖,我为了减肥,我给...根据科学吃法是10:7:3。。早上吃饱。。还吃饭时慢些。。因为饱感会反应慢的。。其实你胃已近饱，但大脑还没反应过来。但你还在吃所以会超量。。还有你饭前8分钟左右吧，吃3颗左右的花生等油腻的和喝点水。然后感觉有些饱时再吃饭就能吃少些。。而且这样感觉好很多，所以你没必要安你计划做，，但...
