怎么熬过失恋？2

发布网友发布时间：2023-10-31 13:25

我来回答

共5个回答

热心网友时间：2023-12-01 22:37

失恋，可能是很多人都会经历过的，我可以给你几条建议吧：

1.转移注意力。在分手后这段时间，最好还是把注意力转移，防止自己过于沉迷其中。主要在自己爱好方面。

2.断掉所有联系方式。这一点还是很有必要的，要不然很容易旧情复燃，伤害再来一遍。

3.交给时间。你就正常生活，时间会慢慢淡化的，虽然过程比较痛苦，时间也比较长，估计会有三四个月的时间吧。

4.找人陪伴。这个很有必要的。找的人要靠得住，最好是同性的，我是非常不建议说找另外一个人代替的，这是从一个坑跳到另一个坑，到头来会发现伤害更多。

5.丢掉所有与他有关的。这是防止睹物思人的，反正关于他的东西，全部都丢掉，毫不回头的那种。

6.想他。这一点，不理解吧？在保证坚决不联系的前提下，使劲想，用力想，一直想，想所有的点点滴滴，但是，每次都要想到自己很累，很疲惫才行。（最容易执行，也最有效）

误区：

1.找他人代替。这是不可取的。

2.喝酒放纵。这样不仅伤害了自己，还没有任何效果，电视剧里骗人的，因为他们有剧本。

3.用工作来压缩时间。

4.诋毁。有人会通过这种方式来纾解自己的伤害，其实，这不仅伤害了曾经爱过的人，还让自己掉了身价。

希望可以帮到你

多读书，你的境界会不一样的

热心网友时间：2023-12-01 22:38

1.
尽情释放你难过、痛苦的情绪。分手之后,不好的、负面的难过的情绪就会奔涌上来,身体的第一个本能反应就是哭,这时候无需克制自己,想哭就哭...

2.
找朋友倾诉。这时候我们最需要就是朋友,朋友会和我们站在一起,支持和鼓励我们。向朋友倾诉你想说的一切,好的坏的,不满的难过的生气的...

3.
或许短时间内你仍会想念对方,请克制自己,相互之间不要联系。既然两人选择了分手,一定是有不可挽回的重要的原因,在刚刚分手后去联系对方...

4.
有条件的话,来一场旅行。旅行是治愈心灵创伤最好的办法之一。旅行能放松身心,能打开你的思维,旅行途中你会发现很多新鲜事物...

热心网友时间：2023-12-01 22:38

怎么熬过失恋？时间可以抚平一切伤口，可能一开始无法接受，但如果自己想开，看淡放下，知道缘分已尽，不要再强求，慢慢的就能够淡化，这个需要一定的时间，不要着急，要给自己信心。

热心网友时间：2023-12-01 22:39

熬，没错了不容易所以熬过去，让自己忙起来，这样大脑就没有机会想那些不开心的事了。试着结识新的朋友，用甜蜜冲淡苦涩。

热心网友时间：2023-12-01 22:40

只有善良的人，才会像你这样痛苦，但是人都是要有情感的，所以失恋难熬也很正常，只有努力工作，专注专业，时间长了就好了。