怎么玩手机电脑保护眼睛?

发布网友发布时间：2022-05-01 17:43

共3个回答

热心网友时间：2022-06-20 12:03

1 不要在运动的车上看手机
在运动的车上看手机人的眼睛无法跟上车的运行，会引起眼部不适。而且一旦车子发生紧急刹车或者旋转时，眼压升高，很容易产生头晕等不适现象。
建议：走路也不要看手机，因为眼睛近距离视物时处于不断调节的状态，增加了视疲劳。2 用眼药水缓解
玩手机后可以使用人工泪液帮助缓解眼部不适。眼药水具有缓解眼部不适的作用，但是，眼药水并不能彻底解决眼睛问题，眼睛放松才是纾解眼部不适的根本方法。

3 避免长时间使用手机
尽量避免长时间使用电子产品，如果是上班或者学习中的眼睛疲劳，可以通过定时休息或者小睡半刻缓解，也可以用毛巾湿敷缓解眼部不适，或者用蒸脸器湿润眼球，缓解不适。

4 定时放松眼睛
浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时一定要休息下，眺望远处。每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。如果是儿童，则建议一次最多玩15~20分钟。

热心网友时间：2022-06-20 12:04

不玩就好了。其实网上买的那些防辐射啊什么的摸效果不会特别好的，还是能尽量少玩就少玩，多去外面看看，陪朋友玩玩，

热心网友时间：2022-06-20 12:04

不玩就是最保护眼镜的。或者离远了玩，不玩躺着趴着玩。坐着玩。如有帮助请采纳