有斑脸色黄,哪几个穴位通经络补气血,降脂减肥,淡斑气色好?

发布网友发布时间：2022-05-01 17:32

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热心网友时间：2022-06-20 08:36

中医五行学说认为肝属木，秋季会导致肝气不足，易伤身体。所谓阴虚就是肝气不足。因此，秋天是肝病复发的季节。秋天过后，当阴盛阳衰的时候，许多人会通过一些方法来提高他们的免疫力，以利于抗寒。然而，经过漫长炎热的夏季，各种冷饮削弱了脾胃的功能，肝脏也承受着一定的负担，导致气色不好容易虚胖。

足三里:外膝以下3英寸，胫骨外侧约有一根横指。功效:该穴位具有补中益气、通经活络、调理脾胃、强身健体、抗衰老、祛斑养颜的作用。经常按足三里穴可以健脾益胃。对消除风湿、消化不良等症状也有非常显著的效果。此外，对胃炎、贫血和月经不调也有一定疗效。身体的一些小疾病已经治愈，身体自然健康。健康和皮肤当然是好的。

肾俞:第二腰椎棘突旁1.5寸。具有补肾壮阳、壮腰利尿的功效，可用于治疗月经不调、痛经、贫血等疾病，消除由此引起的色斑问题。阴陵泉位于小腿内侧和膝关节胫骨内侧的凹陷处，与阳陵泉相对，或位于胫骨内髁后部和下部的凹陷处。常压此穴可健脾理气，益肾调经，疏通经络，淡化色斑。

气海在第三腰椎棘突外侧1.5寸。可用于治疗月经不调、便秘、腹胀、腰痛等。具有祛斑的作用。气海是人体重要的穴位。它通常用于治疗女性症状，如月经不调、腰酸腿痛。此外，它还具有非常显著的通便排毒作用。体内毒素排出体外，体内毒素减少，皮肤也会好转。还有瘦身的功效呢。

热心网友时间：2022-06-20 08:36

足三里就是非常不错的穴位，还能改善血液循环。

热心网友时间：2022-06-20 08:37

对于女人来说，每天只要休息好不熬夜脸上就不会有斑。

热心网友时间：2022-06-20 08:38

个人还是建议食疗，比按摩穴位来的有效果。

热心网友时间：2022-06-20 08:38

那你可以多按摩足三里穴和肾俞穴，都是能通经络补气血。