为什么都说要过好每一天，而我的每一天都过的不开心，心里有火气在身，该怎么办？

发布网友 发布时间：2022-05-01 17:34

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热心网友 时间：2023-10-23 08:45

1，找出火大的原因，没有谁因为无缘无故的事情生气，所以找到根本原因。是什么让你如此火大，生气不开心，解决他，找出问题，一定克服解决，不能逃避

2，多看书，看心里，人际交往，为人处世方面的书籍。

多旅游，去大自然，大海旁边，让心安静下来的地方

多听音乐缓解紧张情绪

事情多了，眼界变得宽广了，看得淡了，自然也就放下了。

3，多锻炼身体，健身，跑步。

做可以让自己快乐的事情

所有事情都有解决办法的，只不过看你怎么去理解

热心网友 时间：2023-10-23 08:46

可能你太紧张了，而且就是压力太大，真的是压力太大，压得你火越来越多，你需要适当的释放，越压下去的话越危险。每天心里面有火，但是不发出来的话那么就越积越多，当然你发火的话，不需要破坏什么东西，你只需要去转移你让你的思想转化一下，你把这些火气化解看开，肯定那些火气就是你有些时候遇到的事情让你不爽，让你觉得这些事情不应该这样，但是事实如果成为了事实的话，那么你就要去接受，然后就要去做一些改变呢。
你每天需要做必须的事情之后，再做一些其他的，放松放松，可能是你做一件事情太久了，思维局限在那里，你需要多去看看其他方面的，多去了解其他东西，打开一下眼界，转移你的注意力。

热心网友 时间：2023-10-23 08:46

看开一点吧，如意的事能有十分之一就不错了，不开心生气的时候就听听音乐看看小说找点自己喜欢的事情，时间长了就好了，总有开心的事情出现让你忘记了不开心的事情。（我不到20周，不开心的事也挺多的，想法可能有点不成熟，但也希望你可以开开心心的）

热心网友 时间：2023-10-23 08:47

你每一天过得不开心，心里有火在身原因是什么？找到原因就好了，没有过不去的火焰山。无论什么事情都没有生命和健康重要，健康首要条件就是开心快乐，每天都不开心会憋出病的，影响健康，什么都没有了。

热心网友 时间：2023-10-23 08:48

你可以去吃东西，出去旅游给自己放松一下心情，你要积极面对，不要想太多了，开心才是最重要的

热心网友 时间：2023-10-23 08:45

1，找出火大的原因，没有谁因为无缘无故的事情生气，所以找到根本原因。是什么让你如此火大，生气不开心，解决他，找出问题，一定克服解决，不能逃避

2，多看书，看心里，人际交往，为人处世方面的书籍。

多旅游，去大自然，大海旁边，让心安静下来的地方

多听音乐缓解紧张情绪

事情多了，眼界变得宽广了，看得淡了，自然也就放下了。

3，多锻炼身体，健身，跑步。

做可以让自己快乐的事情

所有事情都有解决办法的，只不过看你怎么去理解

热心网友 时间：2023-10-23 08:46

可能你太紧张了，而且就是压力太大，真的是压力太大，压得你火越来越多，你需要适当的释放，越压下去的话越危险。每天心里面有火，但是不发出来的话那么就越积越多，当然你发火的话，不需要破坏什么东西，你只需要去转移你让你的思想转化一下，你把这些火气化解看开，肯定那些火气就是你有些时候遇到的事情让你不爽，让你觉得这些事情不应该这样，但是事实如果成为了事实的话，那么你就要去接受，然后就要去做一些改变呢。
你每天需要做必须的事情之后，再做一些其他的，放松放松，可能是你做一件事情太久了，思维局限在那里，你需要多去看看其他方面的，多去了解其他东西，打开一下眼界，转移你的注意力。

热心网友 时间：2023-10-23 08:46

看开一点吧，如意的事能有十分之一就不错了，不开心生气的时候就听听音乐看看小说找点自己喜欢的事情，时间长了就好了，总有开心的事情出现让你忘记了不开心的事情。（我不到20周，不开心的事也挺多的，想法可能有点不成熟，但也希望你可以开开心心的）

热心网友 时间：2023-10-23 08:47

你每一天过得不开心，心里有火在身原因是什么？找到原因就好了，没有过不去的火焰山。无论什么事情都没有生命和健康重要，健康首要条件就是开心快乐，每天都不开心会憋出病的，影响健康，什么都没有了。

热心网友 时间：2023-10-23 08:48

你可以去吃东西，出去旅游给自己放松一下心情，你要积极面对，不要想太多了，开心才是最重要的