什么属于寒凉、生冷食物?

发布网友发布时间：2022-05-01 18:12

共4个回答

热心网友时间：2022-06-20 23:07

生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。生冷是指生的和凉的,比如,生的水果,蔬菜,肉类,冷饮,冰淇淋,包括凉水. 属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等

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热心网友时间：2022-06-20 23:07

寒凉生冷:生即不熟,就是未经过烹煮的食物,比如说冷水、刚买回来还没煮的菜，新鲜的水果都属于“生”的范畴。冷即不热，就是温度没有达到一定程度，比如说冰镇饮料。很多生的东西都是冷的，但是曾经煮熟过的食物放久了也会变成冷的食物。寒凉是中医学的一个名词，是古人通过长期的对食物进入人体以后出现的反应进行观察，然后用来归类食物性质的一种说法，主要将食物分为寒、凉、温、热四种性质。其中苦瓜、苦菜、连藕、荸荠、空心菜、苦麦菜、白萝卜、枸杞叶、芥菜、皮蛋、苦丁茶、绿茶、田螺、海带、紫菜、青瓜、雪梨、西瓜、山竹、甘蔗、绿豆、连子心、菊花、板蓝根、金银花、鱼腥草、凉粉、龟苓膏、冰等都认为是属于寒凉的食物。另外，市面上卖的那些什么下火王、清凉茶也是寒凉的。

热心网友时间：2022-06-20 23:08

寒凉是中医的说法，指的是食物的属性，例如西瓜、海带、蟹黄等，脾胃虚寒者应该少吃。生冷食物是指从冰箱或冷藏室拿出来的冰冻食物，不是常温状态下的，例如冰激凌等。

热心网友时间：2022-06-20 23:09

生就不用说了，冷就是冰冻的，寒凉就是蔬菜，水果中寒凉的有：西瓜、雪梨、木瓜、香蕉