喝茶真的对心脏好吗?红茶和绿茶,哪个效果更好?

发布网友发布时间：2022-05-01 18:12

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 23:20

引言：我们中国人有很多都喜欢喝茶，这几年有很多可以用来泡水的物质，但是茶仍然是我国很多人的首选，喝茶可以提神，有人认为喝茶对心脏没有好处。那么喝茶对心脏好吗？红茶和绿茶哪个效果更好？

一、喝茶对心脏有什么影响

喝茶对心脏有很大的益处，如果喝茶对心脏不好，可能是喝错了。茶叶是很多家庭必备的东西，茶叶中含有茶多酚、而茶素等黄酮类抗氧化物质，这些物质不但能产生茶香，还能够清除体内的自由基，对于心脏和心血管的好处有很多，比如可以降低心脑血管发病的几率，因此适量喝茶对心脏并没有坏处。

二、红茶绿茶哪个效果好

首先喝茶的时候有很多的学问，比如喝茶的时间，茶的浓淡都是有讲究的，红茶和绿茶的制作工艺是不同的。红茶是将茶叶萎凋之后揉切，然后进行发酵，使茶叶中的茶多酚转化成茶红素而制成的，是一种发酵度超过80%的全发酵茶，泡出来是红色的；绿茶的制作不需要经过发酵，从树上采摘下来，杀青、揉捻、干燥之后制成的，泡出来是绿色的。其次在功效上也不同，制作好的红茶中含有茶黄素，能够降低血脂，对预防冠心病或者中风有着不错的效果，另外适量的服用红茶还能防治骨质疏松症，而绿茶的制作工艺保持了茶叶的原有营养--茶多酚，茶多酚能够消除体内代谢，有害物质自由基，减少对身体的损害，有瘦身的功效。

综上红茶和绿茶的功效不同，可以根据自己的需要选择适合自己的茶叶便可，健康的喝茶方式对人体的健康有害无益，喝茶的时候我们不要喝浓茶，不要在酒后喝茶，茶饮料不能代替喝茶，有心脑血管疾病的人喝浓茶会刺激病情，可能会引发病情的反复。

热心网友时间：2022-06-20 23:20

对心脏有好处。应该选择喝红茶，因为红茶在一定程度上能够起到控制血压的作用，对身体有好处。

热心网友时间：2022-06-20 23:21

是的，喝茶真的对心脏很好，我觉得红茶的效果更好，也能够有效的调节人的血压。

热心网友时间：2022-06-20 23:21

1、绿茶。绿茶可以降胆固醇，对心脏病、高血压、高血脂患者有益。

2、普洱茶。普洱茶能降血脂，改善胰岛素抵抗，抗氧化，清除氧自由基，从而预防心脑血管疾病。

3、菊花茶，决明子茶。具有清热凉血、降脂降压的功效，适合心脏病患者饮用。

热心网友时间：2022-06-20 23:22

茶叶中含有咖啡因，对心脏和血管系统具兴奋作用，可引起心率增快。对于心肌缺血病人喝茶引起心率增快，使心肌耗氧量增加，容易造成心肌缺血加重，因此，对于心脏有问题的人群，不建议过多喝茶，也不可喝浓茶。此外，喝茶还可造成血容量增加，使血压升高，心脏负担增大。不过，茶叶中含有的茶多酚，具有明确的抗氧化、抗动脉粥样硬化、降血压、降血脂、保护心脏等多种药理作用。有研究显示，茶多酚可以预防心脏纤维化，提高心脏功能。此外，茶叶中的咖啡因可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，睡前不宜饮用。
绿茶。绿茶可以降胆固醇，对心脏病、高血压、高血脂患者有益。