头发总是干枯分叉该怎么恢复?

发布网友发布时间：2023-11-24 05:14

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热心网友时间：2024-11-06 03:49

头发干枯分叉的原因有很多，例如过度使用热工具、染发、晒太阳等等。以下是一些方法可以帮助你恢复头发的健康：

1.定期修剪头发，剪掉受损发梢留下健康发梢。长发如果分叉很严重的话，就要定期去修剪了。头发一旦长，又分叉，头发养不足最后导致发尾干枯、打结了。
2.通过使用修护受损发梢。想要修护受损头发三件事要少做：尽量少使用美发等工具；尽量不要用热水洗头；尽量不要用电吹风和卷发棒。
3.保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素B、C、E和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果、水果和蔬菜等。
4.多喝水，保持身体水分充足。
5.使用高品质梳子，投资买下一个高品质的梳子很有必要。比如真正的牛角梳，总之你需要一个够牢固并且柔软，不会轻易拉扯断头发的梳子。