一个人怎么自学武术呀？37

发布网友 发布时间：2023-11-02 07:54

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热心网友 时间：2024-12-03 14:43

1只能学其形，其中的精髓你跟不学不到，也就是说学得和体操没什么区别
2学错了，没人纠正，一但养成习惯，再改比较难，内家拳练错了对身体不好比如八卦掌中的三不要也是初学三害，拙力，怒气，挺胸提腹，用努气者，太刚则折，易生胸满
气逆、肺炸诸症。譬之心君不和，百官自失其位。用拙力者，四肢百骸，血脉不能流通
，经络不能舒畅，阴火上升，心为拙气所滞，滞以何处，何处为病，轻者肉中发跳我，
重者攻之疼痛，甚之可以结成疮毒诸害。腆胸提腹者，逆气上行不归丹田，两足无根，
轻如浮萍，拳体不得中和，即万法亦不能处时中地步。故三害不明，练之可以伤身，明
之自能因人如圣，必精心果力，剔除净尽，始得拳学入门要道，故书云，树德务滋，除
恶务本。练习诸君，慎之慎之。
比如太极要求，虚领顶劲，气沉丹田，含胸拔背，沉肩坠肘，松腰圆档，开胯曲膝，等其中意义比较多我就不讲了。
可想而知，中国武术博大精深，每门拳法都有独道之处，没有那些老师旁边指导是很难学好的。
其实找个老师也不难，有可能就在我们身边，自己去打听，什么武术馆也很多也可以去学，但现在骗子很多要小心。看视频和书籍本人认为为辅比较好，

热心网友 时间：2024-12-03 14:43

关于武术的书嘛，想告诉你，要学武术，看书是没有什么用出的。因为一你没有基础，二你没有经验，三你看了学了也只是学到些许的皮毛，四是你要是一个人练的话，很枯燥，我不知道你会不会半道就放弃了。我还是建议你去学一些你就近的，容易学到的东西。
学武不要挑三捡四，缘分很重要。
不要什么都学，什么都学成武痴了
要坚持下去
最好学学调气，因为气很重要，但不要自己去调，因为调不好会走火入魔
发力很重要，但这最重要的一点东西你要自己领悟的话，我想你除非是个天才。知道什么叫天才么？小爱说过，“天才，就是1%的天分加上99%的汗水，那1%的天分却相当重要”

热心网友 时间：2024-12-03 14:44

武术作为祖国传统的一种文化体系，光凭自学是不能学到精髓的。要想学到真正的武术，最好通过最原始的方式，找*带着练。因为他们对武术有较全面的认识，而且能对你的条件做出正确的评价，从而让你走上正确的道路。网上的视频，书本，cd什么的，说实话是不能作为教程的，只能作为你习练过程中的一个参考。

热心网友 时间：2024-12-03 14:44

还是和教练学效果要好一些。
自己的话就买书来看，或者看视频教程，请个私人教练也可以！

热心网友 时间：2024-12-03 14:45

最好不要，练残自己负责