大热天脚冰凉怎么回事??

发布网友发布时间：2022-05-01 15:57

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热心网友时间：2022-06-19 03:39

大热天脚冰凉是因为先天体质虚弱、后天生活方式不当。

大热天脚冰凉大多有两个原因，一是先天体质虚弱，如脾阳虚；二是后天生活方式不当，如贪吃寒凉的食物、吹空调过度、穿衣服少受寒等。

如果任由手脚发凉，则脾阳更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷等。

扩展资料：

大热天脚冰凉的措施：

1、1多补充维他命E

维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可以见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。

2、多吃含烟碱酸的食物

烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用的话，还会脸部通红、发烫。

参考资料来源：人民网-夏天手脚凉咋回事

参考资料来源：人民网-手足冰冷该怎么办？缓解手脚冰凉的6个攻略

热心网友时间：2022-06-19 03:39

手脚冰凉的因素有很多，比如1.阳气不足：主要是体质虚弱所致的肾阳不足，除此之外还有因热病所致流汗过多，就是从而导致阳气外泄；久吐或久泻之后，阳气严重脱失；以及大出血之后，阳气随血脱失。2.寒邪侵袭外表：寒为阴邪，其性凝滞，主收引，阳气被遏制，就是从而导致手脚冰凉。3.热邪所致阳气内滞，就是从而引起手脚冰凉。

热心网友时间：2022-06-19 03:40

主要原因有心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.体内血液量不够,血红素和红血球偏低.血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经指导意见多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白质,脂肪,铁质也可以改善手脚冰冷的情况.平时多运动。运动可以帮助血液循环,可以使身体循环正常