男性如何补精,备孕期间能吃的,有那些?

发布网友发布时间：2022-05-01 15:43

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 23:14

男备孕吃什么补精

1、多吃蛋白质与精氨酸。含有优质蛋白的食物是必不可少的，是形成*的主要原材料。含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。

2、多吃富含维生素的食物。水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。

3、多吃富含锌的食物。精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是弱精症，不仅需要依靠药物治疗，日常食疗同样可以帮助治愈。

4、多吃富含高蛋白质的食物。蛋白质是男性体内产生*和精子的主要物质，此外，如鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。

5、男性备孕吃什么维生素。维生素A、B、C、E等对于提供精子和*的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力。

热心网友时间：2022-06-18 23:14

男生如何补金币，孕期能吃吗？有哪一些我觉得吃的饭都是一些中成药吧，最好不要可以通过食物来补充项，多吃一些韭菜，牡蛎之类的。

热心网友时间：2022-06-18 23:15

男性在备孕期间可以多吃一点蛋白质食物，还有就是补充叶酸，这些都是在备孕期间，应该多吃的东西

热心网友时间：2022-06-18 23:16

你可以去吃六味地黄丸，也可以去吃一些鹿鞭之类的东西，可以让自己的身体变得更好，每天那一粒让自己生活更

热心网友时间：2022-06-18 23:16

你好，只有找中医开对症的中药了，对症的话效果很好了，西药没有特效药