晚上吃熟橙子减肥吗
发布网友
发布时间：2022-05-01 15:42
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 23:02
需要知道，蛋白，脂肪，糖份在体内可以相互转化。因此摄入过度的蛋白和脂肪时，即使摄入的糖较少，也会由于蛋白，脂肪过度先转化为糖份，最后变*体脂肪储存。就是“增肥”了。
因此，要减肥就需要控制蛋白，脂肪，糖的摄入总量。
结论：
1.
晚上吃熟橙子减肥与否与进食其他食物总量相关。
2.
如果能够减少进食总量，结果是减肥。
3.
如果增加了进食总量，结果就是增肥。
建议：
1.
多吃新鲜蔬果，满足饱腹感。
2.
同时可以减少其他食物进食总量。
3.
注意营养平衡，不要挑食，避免营养失去平衡或营养不良。
热心网友
时间：2022-06-18 23:02
由于橙子性味酸凉，长期或过多食用会对牙齿，胃造成一定程度的损伤！
晚上吃只会增肥的，不如早上吃那，希望你对我的回答感到满意
