返蜜地瓜含糖量高吗?
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发布时间：2022-05-01 16:46
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热心网友
时间：2022-06-19 18:32
因为糖尿病的患者如果吃过多的地瓜，地瓜所含的淀粉会在体内转化为葡萄糖，这样也有可能会引起血糖进一步升高，这样对糖尿病的患者是非常不利的。
患有糖尿病的患者，要控制总热量的摄入，尽量不要吃淀粉含量，以及含糖量比较高的食物，平常饮食要以低淀粉，低糖，高纤维素的粗粮以及蔬菜作为主食。
要避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃含糖量比较高的甜点蛋糕，水果等，要做到清淡饮食，均衡营养。除此之外，还需要科学规范的治疗，控制血糖，预防并发症的发生。
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时间：2022-06-19 18:32
返蜜地瓜鲜食，中长蔓，分枝数7～9个，茎蔓中等粗，叶片浅裂，顶叶紫色，成年叶、叶脉和茎蔓均为绿色；返蜜薯形纺锤形，淡红皮桔黄肉或者红色肉，结薯集中薯块较整齐，单株结薯5个左右，大中返蜜薯率较高；返蜜地瓜耐贮，好吃，甜。
形态特征
返蜜地瓜叶绿色、心脏形，叶脉带紫色，柄基和蔓为绿色。蔓长中等，生长势强。中长蔓，返蜜薯形纺锤形，淡红皮桔红肉，大中薯率较高;口感细腻，黏糯甜度大
其苗床为心脏型叶，分枝期变为缺刻型叶，9月份再次变成心脏型叶
2002-2011年进行试种，表现好，产量高，抗病虫强
2012年3月份通过国家鉴定、山东省审定为返蜜薯别名返蜜地瓜
2011年在全国柳絮杯甘薯食用品质组竞赛中，食味被评为第一名。
返蜜地瓜富含胡萝卜素和维生素C，烘干率28.5%，
胡萝卜素含量3.67mg/100g，既满足颜色的鲜艳，又不因胡萝卜素含量过高而影响口感。，返蜜地瓜红薯的颜色主要取决于胡萝卜素含量，含量高颜色红
营养价值
甜度爆表：甜度每百克含糖量高达4.5，干基还原糖和可溶性糖含量较高，国家区试测定分别为5.62和10.34。均居参试品种之首。这么高的糖分，妥妥的不能吃啊，会长胖，表捉急，这就是红薯的神奇之处啦！红薯特有的纤维素和果胶具有阻止糖分转化为脂肪的神奇功效，从而达到减肥的效果，是不可多得的好吃不胖，粗粮健康碱性食物！终于可以肆无忌惮，明目张胆，毫无负担的大开吃戒
黏液蛋白：黏液蛋白为1.12%（鲜薯计），比对照遗字138高30.2%，口味极佳，特别适合烤薯。不得不说说这个黏液蛋白
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时间：2022-06-19 18:33
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时间：2022-06-19 18:33
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时间：2022-06-19 18:34
