新买的臂力器50公斤的一个掰不动怎么破,40的能掰四五十左右,为什么50...
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发布时间：2023-11-23 15:49
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新买的，需要厉害的人先掰开，然后你就可以上了
为什么50公斤臂力器我一个都做不动啊?健身因为人体内的红白肌分配都不一样,所以每个人差别都很大.你做40的做得多,那就证明你已经需要更大的分量才能达到你的训练效果.你一下子做40的几十个都没有问题,证明的耐力不错,但是你一下子多上10KG的分量你就不行,那就说明你的爆发力不行.建议你还是慢慢一点一点往上加.而且做的时候注意点,毕竟...
...我玩60公斤的能玩十几个。刚买了一个50公斤的一个也掰不动呀_百度...如果60的不是用久了，弹性不够实际的弹力远不到60，那么就是你买的50本身存在质量问题。能掰60的为什么还要买50的~，换力量低的起到的锻炼作用有限。自己最大臂力的50%~85%这样的压力下的锻炼是能起到作用的。强度太低的，你发现，是可以起到活动身体的作用。
40公斤臂力器可以做20多个,50公斤臂力器一个也做不了,是不是腕力不够...根据您提供的信息，可以看出您的40公斤臂力器可以做20多个，但是无法完成一个50公斤的臂力器。这可能涉及到多个因素，其中腕力可能是一个因素。腕力是臂力器使用中非常重要的一个方面，尤其是在做高重复次数时。如果您的腕力不足，可能会导致您在使用更高重量的臂力器时感到困难。但是，这并不一定意味着...
刚买的50㎏的臂力器搬不动怎么呀?看看你买的这个臂力器是否是可调节的，如果可以调节的话，就降低重量，然后尝试去锻炼，如果不行的话，那你还得买副哑铃，先增加自己的力量，以后才能用啊！
50公斤臂力器一个都扮不动,用全力才稍微弯一点,是在买个细点练效果好...你最好买可以调节重量的哑铃，因为重量慢慢的加大，肌肉才会生长。比方说，你20公斤可以做12个，那你就要加重量到22.5公斤或者25公斤，这样你的肌肉才会生长，所以你要买可调节的哑铃。
网上买个臂力棒50公斤的,感觉有点重了,咬牙切齿勉强3个。没想到50的这 ...1. 逐渐增加重量：不要一下子尝试过大的重量，可以逐渐增加重量，让身体逐渐适应。例如，可以先从30公斤的臂力棒开始，然后逐渐增加重量，每次增加2-5公斤，直到能够轻松完成50公斤的臂力棒。2. 进行多次数练习：如果你觉得一次只能咬牙切齿做三个太困难了，可以尝试进行多次数练习。例如，每次练习可以做...
50公斤臂力器,我怎么一个都弄不动臂力器需要用到的力气是很大的，弄不动的话只能说明平时锻炼少了，以后要多练练了。
有人可以把臂力器给掰断吗?(个人详细信息)臂力器的寿命是非常短的，通常全新的，只要掰了一下，就会有缝隙。也就是说他的寿命已经结束了。 、但是有缝隙了也还可以用，只是力量并没有那么大了，比如你用的的50公斤的，用过一次后，力度只有40公斤左右了。所以很多人用50公斤的旧的可以压20下，可是40公斤的新的给他用，却一个都压不了...
臂力棒刚买的怎么掰不动不会是因为你的力气小了一点吧？你买的是特大号的？臂力器有四种基本型号，小、中、大、特大，依次变粗，越粗的越难掰，你看看自己买的是不是最粗的那种。
