总吃果冻有什么害处么？一天吃几个比较好31

发布网友发布时间：2023-11-01 16:20

共5个回答

热心网友时间：2024-12-13 01:41

果冻主要成分是水和一种琼脂，还有很多添加剂和防腐剂，对身体几乎没有任何好处食用过多也会影响其他营养成分如蛋白质、脂肪、铁、锌等的吸收，再则果冻中的人工合成色素、食用香精、防腐剂、甜味剂等对孩子生长发育与健康并无益处。目前市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用.

一句话，尽量少吃，要吃也不要买什么不出名的牌子的

热心网友时间：2024-12-13 01:41

会发胖的，而且果冻里还含有一定量的对人体不好的化学物质。建议每天吃两三种味道的就可以了，每种味道的一只。

热心网友时间：2024-12-13 01:42

俩个最好吃袋装的这样吃的慢而且方便

热心网友时间：2024-12-13 01:42

没有害处也没有营养垃圾食品

热心网友时间：2024-12-13 01:43

果冻没啥营养吧= =