多吃红枣对身体好不好

发布网友发布时间：2022-05-01 19:13

共3个回答

热心网友时间：2022-06-30 13:24

吃一点红枣对人体是有好处的。
红枣有补气溢血的作用，尤其是对于女性，可以用红枣煮水喝，也可以直接食用红枣，可以改善体质。
红枣熬粥，红枣炖鸡汤等都是很好的选择。

热心网友时间：2022-06-30 13:24

健脾益气红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助，能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力

热心网友时间：2022-06-30 13:25

好

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