正常人一天吃多肉才合适

发布网友发布时间：2022-05-01 18:45

共2个回答

热心网友时间：2022-06-21 10:41

从事轻体力劳动的男*150克，女*130克；从事重体力劳动的男*190克，女*160克；从事特重体力劳动的男性220克；60-65岁的老年男性120克，女性110克；超过75岁的男、女均为110 克。每天只吃一次肉时，应安排在午餐吃。

热心网友时间：2022-06-21 10:41

从能力流动的角度也可以解释你的问题。例如:动物吃100斤蔬菜能长1斤肉，那么你一顿吃2两肉不算多，但相当于吃了20斤蔬菜，显然，如果你吃蔬菜的话，一顿吃不了20斤，因此吃蔬菜获得的能量更少。

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