一女生同学晚上睡觉很容易醒好像说睡眠浅我很担心她啊~各路大神能支招嘛？拜托了

发布网友发布时间：2022-05-01 18:48

共3个回答

热心网友时间：2023-10-24 01:23

正常啊。每个人的*都有差异。没有什么绝对的优劣之说。
就好比人有高一点儿的有矮一点儿的，头发有粗细。
那说明她更需要一个安静的睡眠环境而已。不需要削足适履。追问在宿舍睡眠很安静吧她只有一个舍友睡觉都很踏实的她蛮烦恼的唉

追答我觉得没有什么不好。在动物界，睡眠浅就是灵敏度高，就意味着安全。

热心网友时间：2023-10-24 01:24

缺乏锻炼身体。追问嗯哪我也觉得多锻炼锻炼有利于睡眠这孩子不听劝的头疼

追答太冲穴位于脚背大足趾和第2个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。先用热水泡脚约10分钟，然后用大母指从下向上推揉3分钟。摘要【快乐老人报】2011.9.29，203期，中医苏云民教授。

热心网友时间：2023-10-24 01:24

可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。

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