蛋白粉吃了会对长个子有帮助没

发布网友发布时间：2023-11-25 06:05

共3个回答

热心网友时间：2024-07-06 20:27

应该有帮助的！
人体蛋白不可或缺
但是
想要长个子
只补充蛋白
好像还不行

热心网友时间：2024-07-06 20:28

有帮助但效果不是太好的。要从食物中全面摄入才好。蔬菜水果要多吃些。

热心网友时间：2024-07-06 20:28

身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，不要担心，建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、水果，优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com