冬天吃什么食物能治疗咳嗽？
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发布时间：2022-04-21 09:08
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时间：2023-06-22 04:09
一到冬季，很多人都会不堪寒风和低温的侵袭而不幸患上感冒。每天咳嗽的喉咙又干又疼，有时候还影响了食欲。除了用药物治疗之外，我们还可以用食物来缓解冬季咳嗽。下面，让我为大家介绍治疗冬季咳嗽的7个食疗方法和秘方。
梨白萝卜 五秘方赶走冬季咳嗽
偏方一：生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。
制用法：梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3~5天即可治愈。适应证：风寒咳嗽
偏方二：茶叶5克，白萝卜100克。
制用法：将茶叶用开水冲泡取汁，再将萝卜切片，置锅中煮烂，加食盐调味，倒人茶汁即可食用。每日2次。适应证：气管炎咳嗽及多痰
偏方三：杏仁、桑叶、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷叶各5克。
制用法：水煎服，每日2次。适应证：风热咳嗽
偏方四：桑叶25克，杏仁、冰糖各15克。
制用法：用水2碗，煎成1碗，趁热温服，出汗即愈。适应证：风寒咳嗽
偏方五：白萝卜、梨各1个，生蜂蜜30克，白胡椒7粒，麻黄少许。
制用法：上药放碗内，蒸熟。服之。适应证：风寒咳嗽
治咳嗽有哪些食疗方
1、银耳橘羹
取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。
适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。
2、苹果羹
取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。抚将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加入适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。
具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。
3、百合参耳汤
取百合15克，银耳 12克，太子参15克，冰糖适量。先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至银耳熟烂，加冰糖调味，分2次温服，日服1剂。
具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。
4、蜂蜜鸡蛋汤
取蜂蜜35克，鸡蛋1个。先将蜂蜜加水300亳升煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，顿服，早晚空腹服用。具有润肺止咳的功效。适用于肺燥干咳、久咳。
当前位置：养生中国 > 养生课堂 > 养生秘方 > 梨白萝卜 五秘方赶走冬季咳嗽(3) 发表时间：2012-11-21 14:28 来源：养生中国 责编：周红云 -
5、胡萝卜红枣汤
取胡萝卜120克，红枣40克。先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约1小时左右，以红枣熟烂为度，日服1剂，分早晚2次服用。具有养阴益气、利气止咳的功效。
适用于气阴不足，肺气上逆所致的呛咳陈作、口干自汗、精神疲乏等症。
6、百合鸡蛋汤
取百合60克，鸡蛋2个。先将百合洗净，与洗净的鸡蛋一同入锅内，加入适量，煮至蛋熟，去蛋壳，日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。
具有补肺和营养的功效。适用于肺虚久咳。
7、沙参百合鸭汤
取北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克。将北沙参、百合、鸭肉分别洗净，一同入锅，加入适量。先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂，饮汤吃鸭肉。具有养阴润肺、清热化痰的功效。
适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺结核咳嗽等。
选择合适的食方来治疗咳嗽，能够有效的缓解病情。食疗有很高的营养价值，而且还没有西药的副作用。在寒冷的冬季，大家也可以吃一些百合鸡蛋汤、沙参百合鸭汤等来预防咳嗽感冒等疾病。也有滋润补气益脾的作用，具有很多保健的作用。
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时间：2023-06-22 04:09
过敏性咳嗽最大的问题是病程长，如果没有得到家长的重视，很容易导致持续发作哮喘、头痛等问题。一般来说，过敏性咳嗽的成因有以下几种：
【环境因素】一些外界的刺激性因素，如生活中的各种过敏原（花粉、尘螨、皮屑等），是诱发宝宝咳嗽持续发作的重要原因。天气的变化（冷空气的吸入）会使宝宝的呼吸道充血肿胀，产生冷空气过敏性咳嗽。此外，雾霾等环境污染可直接或间接造成宝宝身体免疫力耐受力下降，对可能造成过敏的物质不耐受，致敏产生咳嗽。
【饮食因素】比较常见的过敏物质有牛奶、羊肉、牛肉、鸡蛋、坚果、花生、大豆、芝麻等。一般来说，食物过敏最常见的是皮肤过敏症状，但并不是所有宝宝都会出现皮肤瘙痒，有一些宝宝也表现为咳嗽。
【遗传因素】过敏性咳嗽是一种多基因的常染色体显性遗传性疾病，其发病的基础是特应性素质也就是过敏体质儿童。如果宝宝自身是过敏体质或有家族过敏史，再加上组织器官发育不完善，对外界刺激及物质中过敏成分耐受度较低，很容易诱发过敏性疾病，反复不愈的过敏性咳嗽就是其中一种。
过敏性咳嗽VS感冒咳嗽，分清病症不走弯路
咳嗽症状：过敏性咳嗽多表现为喉中无明显痰液，偶可见白色稀薄痰液，以阵咳、夜咳为主，咳嗽剧烈时可伴有干呕，在遇到气味烟雾等刺激或受凉时咳嗽会明显加重。而普通感冒可能是干咳，也可能有多痰的症状，同时多数会伴有流鼻涕、喉咙痛等感冒症状。
持续时间：过敏性咳嗽持续时间很长，可持续一两个月，甚至半年以上，一些止咳药对过敏性咳嗽也没有明显的缓解作用。而一般感冒的咳嗽持续5-7天，病程长一些的大约10天，很少超过2周。
如何治疗小儿过敏性咳嗽？
现代医学认为过敏性咳嗽与遗传基因损伤、肠道微生态、免疫系统发育不健全和环境因素最为密切相关，因此，防治过敏性咳嗽需对症出招：
第一招：补充益生菌
过敏性疾病与人体免疫系统息息相关，宝宝未发育完善的免疫系统更容易将有用或无害物质错认为“敌人”展开攻击，进而引发各种过敏反应。人体肠道不仅仅是作为消化器官存在，还承担着70%的免疫功能，因此，防治过敏性咳嗽的关键之一就在于发挥肠道菌群对肠道免疫机能的调节作用，通过粘膜屏障易位至固有层与免疫细胞互相接触，刺激肠道粘膜的生长，激发机体免疫保护机制，从而有效改善过敏体质。
对于过敏体质的宝宝，抗过敏药物只能缓解症状，无法从根本上调整过敏体质。因而越来越多专家建议在配合医生诊疗的基础上，给宝宝补充含有抗敏配方的益生菌来消灭肠道内多余的有害菌，调节肠道微生态环境，平衡宝宝免疫应答、促进肠道消化吸收，以预防和改善各种过敏性疾病。例如妈妈们最熟悉的欣敏康益生菌粉，是为过敏体质宝宝量身定制的专业配方的益生菌产品，配方中的鼠李糖乳杆菌能够改善婴儿生长初期免疫系统功能；唾液乳杆菌能够抑制宝宝肠道有害菌生长，提高机体抗病能力；副干酪乳杆菌能够改善肠道微生态环境，调节免疫应答；嗜酸乳杆菌能够抑制花粉过敏，可谓是过敏性疾病的克星。此外，欣敏康益生菌粉不仅可以抗击湿疹、过敏，还对腹泻、便秘、抵抗力差等宝宝常见症状有良好调节效果。
第二招：切断过敏源
饮食方面要注意避免食用上述易引起过敏症状的食物，可让孩子多吃梨、苹果等水果，多喝温水，也可以适当喝点蜂蜜水帮助化痰止咳。过敏性咳嗽患儿可通过佩戴口罩、净化空气等方式避免接触尘螨、动物皮屑、油烟及化学物质等带有刺激性气味的物质。另外，家里最好不要养宠物和花，不要铺地毯，也不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡。
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时间：2023-06-22 04:10
①南瓜改善感冒，清热解毒
②西葫芦富含水分，润肺止渴
③白萝卜促活肝脏细胞，清除体内毒素
④大白菜富含维生素，清肺止咳
⑤葱白散寒，改善风寒症状
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时间：2023-06-22 04:10
