发布网友 发布时间:2022-04-21 08:23
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热心网友 时间:2022-06-26 05:09
食材用料:
五花肉 500克、菠萝 半个、香果 1个、草果 1个、香叶 适量、八角 1个、三奈 1个、
姜 适量、蒜 适量、冰糖 适量、红酱油 适量、油 适量、盐 适量。
步骤:
准备食材,草果,香果,香叶,八角,三奈,姜,蒜,冰糖,酱油,菠萝,五花肉;
把菠萝切块装碗备用,五花肉用火把皮烧焦,在洗净,
在锅里煮5分钟左右捞出切块装碗备用;
热锅倒入切好的肉块,小火煸出油;
煸出多余的油倒出来,再放冰糖慢火炒出糖色;
翻炒均匀后,放入蒜,姜片,香果,草果,香叶,八角,三奈一起炒;
慢火炒香;
再一次性加足水,再倒入红酱油适量,开大火烧开;
打去浮沫,再加入适量的盐,又转小火炖制30分钟左右;
肉八成熟,可以把锅里的大料拿出不要;
再倒入菠萝块大火烧;
大火烧制到里面的酱汁均匀的裹在菠萝和肉上面就可以了;
最后关火完成;
在装在盘子里就可以上桌了。
小贴士
这道菜如果味道酸了,可以加点砂糖,糖和菠萝的比例是1:1就可以了,也可以根据自己的口味随意做,
食材用料:
菠萝 半个、纯瘦肉 200克、红薯淀粉 适量、食用油 适量、番茄酱 2-3勺、
白糖 2-3勺、白醋 适量。
步骤:
将菠萝削好;
取半个菠萝按图中的切法切片,厚度比肉片的厚度厚些;
将切好的菠萝片用淡盐水浸泡30分钟左右,然后捞出沥干;
将纯瘦肉洗净切片;
将红薯粉放入瘦肉中,加适量的水,搅拌均匀;
将白糖和番茄酱准备好;
将不粘锅洗净烧干,倒入适量的油,烧热至油温200度左右;
将粘有水淀粉的瘦肉片用筷子夹着一一放入热油中,炸至断生即可捞出,
余下的油留作它用;
再将炒锅烧热,放入番茄酱、白糖、白醋和水熬制;
熬制出大泡;
将菠萝和之前炸好的肉片倒入锅中翻炒均匀即可;
装盘,放两片薄荷叶点缀一下,是不是很诱人?
小贴士
菠萝片用淡盐水浸泡一下,对菠萝进行脱敏。因为菠萝中含有疳类、羟色胺和菠萝蛋白酶三种不好的成分。
瘦肉片用水淀粉充分搅拌,水淀粉稍稍黏稠些;
炸肉片的时候油温一定要200度左右,肉片断生即可,炸太久肉片容易老,口感差;
番茄酱、糖和白醋的用量根据个人喜好添加,喜欢就稍稍多一点;熬制的时候一定要出大泡了才可以将菠萝和肉片倒入锅中。