春天，春困最宜喝什么茶？
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发布时间：2022-04-21 08:21
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时间：2023-07-22 03:03
春季是非常的干燥的，我们的身体也是容易缺水的，所以我们在春季要多喝一些水，我们尤其是多喝一些茶是能够很好的缓解春困的，还能够很好的提神补脑、排毒祛火，所以今天就是为大家介绍一些能够提神解困的茶。
1、茉莉花茶
茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。
2、西洋参茶
春困时节，早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的症状多见。此时，喝点西洋参泡的茶，即可帮助人们赶走春天的倦意。每次取3-5克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。
3、玫瑰佛手黄芪茶
不要小看这“三朵花”，放在一起是绝好的搭档。理由是，玫瑰有疏肝理气功效，佛手有和胃理气功效，两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效，可以补气。三者搭配，可养气及畅气，达到养肝护肝目的。用法也很简单，取黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克，冲泡饮用即可。
4、枸杞红枣茶
春困还可以饮用一些药茶做为辅助，促进体力恢复。首先是传统的枸杞红枣茶。用枸杞子10克，红枣3粒，加冷水适量，大火煎煮5分钟，代茶饮。
5、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季养生饮用。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣。
6、薄荷菊花茶
菊花有养肝平肝、清肝明目的作用和功效，是特别适合在春季饮用的，我们经常喝还能够排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对我们体内的有害的化学物质能够很好的排除的功效，菊花和薄荷搭配在一起效果是会更加的。
通过上面的介绍相信大家对我们生活中能够很好的解决春季发困的茶品有了很好的了解和认识了，我们在生活也是可以很好的尝试这些茶，对我们的身体的滋补效果也是非常的不错的，所以我们也是可以经常的饮用来很好的调养我们的身体。
春困喝什么茶好
金银花茶 配料：金银花5-6朵。做法：将准备好的金银花放入杯中，入开水冲泡3-5分钟，待水温适中即可饮用。功效：金银花花油增强免疫力，抑菌散热之效，对头昏头晕，烦闷疲乏有很好的缓解功效，春困适量饮用不仅可缓解春困，还可除烦下火。薄荷菊花茶饮 配料：薄荷叶3克，菊花3朵。做法：将菊花，薄荷放入...
春季喝什么花茶最好
春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。3、玫瑰花茶 玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌...
缓解春困的提神茶有哪些?喝什么茶能缓解春困?
提神茶饮推荐1. 茉莉花茶，能理气开郁，提神醒脑。2. 薄荷柠檬茶，薄荷提神，柠檬维C助清新。3. 玫瑰薄荷茶，玫瑰活血，薄荷振奋精神。4. 西洋参茶，提神醒脑，多次冲泡可嚼服。5. 枸杞红枣茶，保健养生，恢复体力。6. 荷叶茶，清热解乏，降血压。7. 山楂茶，助消化，降低血糖血压。8. 葛根茶，...
春困喝什么茶好,解决春困的茶饮,春季困乏喝什么茶
1、茉莉花茶 春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。2、西洋参茶 春困时节，早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的症状多见。此时，喝点西洋参泡的茶，即可帮助人们...
怎样对付春困?春困喝什么茶好
应对春困，饮茶是一个不错的选择。根据中医理论，春季饮用花茶有助于散发体内冬季积累的寒邪，提振阳气，让人精神焕发。以下是一些适合春困时饮用的茶品推荐：薄荷菊花茶：菊花有清肝明目的功效，搭配薄荷提神，可有效缓解春困。 茉莉花茶：香气宜人，提神解郁，对肠胃和美容有积极作用。 玫瑰花茶：性微温...
一年四季都适宜喝什么茶
人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。二、夏饮绿茶 日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可...
古代人觉得喝什么茶可以解春困
1. 振奋精神、消除春困——薰衣草柠檬茶 制作：取5-6颗薰衣草干花蕾和几片柠檬片或柠檬汁。将薰衣草花蕾和柠檬片放入茶杯，注入沸水并盖上杯盖浸泡5至10分钟。如果是使用柠檬汁，待茶水转淡绿色并冷却后加入。功效：薰衣草自古以来便被认为具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的功效。柠檬则有助于利尿、促进...
春天喝什么茶可以养生?
春天我们容易犯困，茉莉花可以提神，消除春困。枸杞茉莉花茶有提神明目，降血压的功效。枸杞茉莉花茶不可过量饮用，过量饮用会使我们身体缺钙，造成缺铁性贫血。一个星期饮用一两次为宜。3.百合银耳莲子茶将银耳泡发至软，红枣去子同百合、莲子洗净。先将莲子放锅中煮半熟，加入红枣、银耳、百合煮开，放...
一年四季喝什么茶最好
春季，春困袭人，推荐茉莉花茶，如茉莉花茶（安神养颜）、菊花茶（排毒健身）、金银花茶（清热解毒）、玫瑰花茶（活血调经）和槐花茶（清热凉血），它们能散发冬季寒邪，提升阳气，让人心情舒畅。夏季消暑，绿茶（如西湖龙井、碧螺春等）、黄茶（如君山银针、霍山黄芽）和生普洱茶（如3-5年陈）是首选。
春季多喝五种花茶助你放松心情赶走春困!
假期综合症常常让人回来后不想工作，嚷嚷着“春天不是工作天”。实际上，在享受春意盎然的季节时，人们常常会感到困倦或昏昏欲睡，中医学将这种现象称为春困。在日常生活中，适时地品尝一些淡雅清香的花草茶，可以帮助放松心情，驱散春困。1. 薰衣草柠檬茶 选材：薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。做法...
