用热水泡脚就可以补肾，补肾真的就这么简单吗？

发布网友发布时间：2022-04-21 08:49

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热心网友时间：2023-11-03 07:52

男人盐水泡脚可以壮阳补肾

男人盐水泡脚可以壮阳补肾。在现实生活中，很多人在睡前都会泡脚，泡脚对我们的身体是有一定的好处的，而男人用盐水泡脚还能壮阳补肾。接下来就由我带大家了解男人盐水泡脚可以壮阳补肾的相关内容。

男人盐水泡脚可以壮阳补肾1

1、补肾、抗衰老盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。当然除去足部寒气也是盐水泡脚的一个目的。如果在泡脚水中加入鹅卵石，边泡边按摩足部的话，可提高养生保健的效果。因为，泡脚的过程之中，按摩脚部可以促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效。泡脚还可以治疗感冒，使头部放松，从而达到提高记忆力的'功效。

2、除脚气，清洁脚部大家都知道，食盐具有杀毒除菌的功效，那么用盐水泡脚的话，自然就可以达到清洁脚部、杀灭真菌、细菌的效果。另外，盐可以去角质，把食盐放入热水来泡脚，就是利用食盐去角质的作用来时足部变得更光洁。

3、泡脚时间应在15-30分钟为宜。在泡脚的时候，由于脚部的血液循环加快，导致心率也加快。所以泡的时间长会导致心脏负担加重。容易发生一些并发症，如头昏等。

注意事项

泡脚时间不宜过长

脚部有伤口者不宜泡脚

男人盐水泡脚可以壮阳补肾2

男人这样泡脚，既补肾又壮阳

泡脚可以促进血液循环，现在是寒冷的冬季，泡脚养生最适合不过了。男人睡前用热水泡脚，可以御寒，还有改善睡眠。

人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要男人保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，就可以刺激足部穴位，护理人体器官。

肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等。

热水泡脚可以温肾阳，但是简单的热水泡脚只可以调理肾虚，要添加入合适的中药才能起到治疗作用，只有加上特意配制的壮阳中草药，才可以调整肾虚的问题。原理是热水进行泡脚刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，就可以达到治病的作用。

肾虚

用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g。

用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。

阳痿

用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g。

用法：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

1、泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

3、泡脚一般泡到身上发热、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗，说明是肾寒。可以在泡脚时喝些姜糖水或热开水。还有的人上半身发热，下半身却不出汗，这使气虚的表现。坚持一段时间后，可以有效缓解。

4、泡脚的时间最好是晚上5-7点，因为这是肾的活跃期。

5、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

6、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

男人艾草泡脚的好处

使用艾叶泡脚是能够治疗一些疾病，如果身体受凉了而出现感冒流鼻涕以及咽喉痛等情况，都是可以通过艾叶泡脚来缓解的。使用艾叶泡脚至发汗，从而*出身体内的寒气，就可以大大的缓解感冒等症状，再搭配饮用生姜红糖水，效果将会更加好。

男人用艾叶泡脚还能够下火，艾叶水浸泡脚部是可以将体内的虚火下引，如果身体上火了，是可以通过艾叶泡脚来缓解体内的火气。但是这种情况下不适合食用寒凉的食物，以免身体的寒气加重。长期的使用艾叶泡脚是可以让体内的火气逐渐消退。

艾草泡脚的禁忌

泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分非常不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。