针灸减肥疗效如何
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发布时间：2022-04-21 08:49
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热心网友
时间：2023-10-17 15:14
针灸减肥方法突出中医辨证施治原则，提倡整体、自然、匀速、健康减肥，不仅安全、疗效显著，而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用，符合国际上“健康第一”的减肥观，可谓为“绿色减肥”。
中医针灸经络减肥主要是运用中医原理疏通经络、双向调节内分泌,加速脂肪分解代谢。针灸减肥的原理主要是:
1、肥胖患者的体内过氧化脂高于正常值,通过针灸调节脂质代谢过程,可以使体内过氧化脂含量下降,加速脂肪代谢,从而达到减肥目的。
2、通过调节神经系统,可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟,可以抑制胃酸分泌过多,纠正异常食欲,从而使人感到不饥饿、不乏力。
3、在分泌系统方面,肥胖症患者的内分泌紊乱发生率特别高。内分泌紊乱既可以是肥胖发生的原因,也可以是肥胖症产生的结果。针灸通过调节“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺皮质”两个系统,使内分泌紊乱得到纠正。
4、通过刺激穴位,可使血糖调至正常水平,使堆积在体内的脂肪组织分解、液化加速,抑制脂肪的合成,使机体的脂肪代谢平衡。还能使血液及淋巴液加速循环,从而将分解液化的脂肪成份通过汗腺、淋巴腺、大小便等途径排出体外,从而达到减肥的目的。
针灸减肥效果挺好的但是承诺2个月减掉太多斤的话有点夸张,短时间内快速减肥对身体健康有损伤，反弹？会的，保持形体是需要长期坚持和控制的结果。做完针灸减肥后一般美容师会告诉你控制饮食、少吃饭多喝水。要适当的运动，如打羽毛球、游泳、跳舞等。
针灸减肥食谱<只供参考>
早餐：无糖豆浆，鸡蛋二个。
午餐：鸡膀尖、卤菜、清水煮冬瓜、凉拌牛肉最好不超过中午一点钟进食。
晚餐：黄瓜或西红柿，最好不超过7点。
热心网友
时间：2023-10-17 15:14
所以我建议楼主，在选择针灸机构的时候最好是去到一些有良好信誉的正规医院去做！
针灸减肥实际上是一种医疗手段，普通的美容中心一般不具备施针资格！
还有，美容中心一般都会要求你进行节食，从而达到减肥的目的！正规的医院却只是建议你要注意饮食，和要做适量的运动。
本人现在就在正规的医院里做针灸减肥，虽然效果没有美容中心所保证的那样神速，但是还是有一定的效果！
不过针灸减肥是有一定的疼痛感，所以，去之前，要做好心理准备！
热心网友
时间：2023-10-17 15:15
因为我在针灸减肥的时候 和我一起减肥的有个阿姨 她两天就能减6斤
可是我也按照她们给的食谱吃的东西 却只瘦了1斤4两
而且 饮食控制的也比较严格 我还上班 中午不一定能天天那么吃
所以就没再去
后来我也没控制什么饮食 想吃什么就吃什么
体重恢复我到我减肥前的时候
热心网友
时间：2023-10-17 15:15
